Weight Lose In Winter

Weight Lose In Winter: वजन कम करने के लिए सर्दियों मे खाएं फल

एक सेब में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटैशयम, कार्बोहाइड्रेट्स के साथ-साथ कैलोरी भी अच्छे मात्रा मे होता है। रिसर्च के मुताबिक रोज दो से तीन सेब खाने से 560 ग्राम तक वजन कम हो सकता है। पढे इस हैल्थ ब्लॉग में-