Weight Lose Routine

Weight Lose Routine: क्या वजन कम करना नामुमकिन है?

ज्यादातर लोग लंच समय पर नहीं करते। वे कभी दो बजे या तीन बजे तक खाना खाते है जो सही नहीं है । खाने के लिए सबसे सही समय 12:00 से 1:00 के अंदर होता है इस समय आप को लंच कर ही लेना चाहिए।