हर व्यक्ति अपने करियर, रिश्तों, परिवार, और समाज की अपेक्षाओं को पूरा करने में इतना व्यस्त हो गया है कि वह खुद पर ध्यान देना भूल जाता है। इन सब में हम इतने उलझ जाते है की अक्सर अपने स्वास्थ्य, भावनाओं और मानसिक शांति को नज़रअंदाज कर देते हैं।
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