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बात जब पाचन और पाचन क्रिया की आती है, तो सबसे पहले इंटेस्टाइन को हेल्दी रखना आवश्यक है। आंतों का प्राथमिक कार्य है पाचन, पोषक तत्वों का अवशोषण (अब्सॉर्प्शन) और शरीर से वेस्ट को बाहर निकालना।
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