गर्मियों में ठंडे पेय पदार्थ

गर्मियों में आपको तरोताजा रखेंगे ये 7 ठंडे पेय पदार्थ

गर्मियों में हमें अपने खान-पान पर विशेष ध्‍यान देने की जरूरत होती है। क्‍योंकि गर्मी के दिनों में पसीना अधिक आने के कारण शरीर से जरूरी मिनरल्स निकल जाते है। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन की समस्‍या हो सकती है।