गैसलाइटिंग

क्या है गैसलाइटिंग (Gaslighting)? इन 5 तरीकों से करता है आपके जीवन को प्रभावित

क्या आपको कभी यह कहा गया है कि तुम बहुत सेंसेटिव हो, तुम बहुत सोचती हो, ओवररिएक्ट कम किया करो, तुम्हें कुछ याद नही रहता? या आपके सोच, आपके रियल इमोशन्स और रियल सेल्फ पर बार बार सवाल खड़े किए गए हो? अगर हां, तो मेंटल हेल्थ प्रोफेश्नल आस्था चतुर्वेदी के अनुसार आप गैसलाइट की शिकार हैं। जी हां,