पीरियड्स में पेट दर्द

पीरियड्स में पेट दर्द से परेशान हैं? इन 8 उपायों को अपनाएँ।

पानी खूब पीएँ, शरीर में पानी की बिल्कुल कमी न होने दे। गर्म पानी में तुलसी के पत्ते उबाले, और फिर पीएँ। तुलसी एक नेचुरल पेन किलर की तरह काम करता है।