अक्सर लोग सुबह के वक्त अपने दूसरे कामों की जल्दबाज़ी में नाश्ता मिस कर देते हैं, यह बेहद गलत हैं। ऐसा करने से दिनभर शरीर सुस्त रहता है और लंबे
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