खाने में क्रंची और प्रोटीन से भरपूर बादाम में फाइबर और ओमेगा 3 होता है। टेस्ट के साथ हेल्थ के लिए में भी भरपूर बहुत लोगों का पसंदीदा ड्राइफ्रूट है।
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