मेथी के फायदे

जानिए मेथी से होने वाले 7 खास फायदे

मेथी की सीड्स को पानी में भिगोकर पीने से आपका "digestion " अच्छा रहता है और अगर आपको अक्सर कब्ज की दिक्कत रहती है , तो आपको जरूर रोजाना सुबह मेथी के पानी को पीनां चाहिए।