मेनोपॉज के लिए ज़रूरी बातें

मेनोपॉज से पहले जान लें ये 5 ज़रूरी बातें

मेनोपॉज के बाद शरीर में कैल्शियम की ज़्यादा ज़रूरत होती है। ऐसे में डॉक्टर की सलाह पर सप्लिमेंट्स का प्रयोग कर सकती है।