शिलाजीत के फायदे

Benefits Of Shilajit: क्या हैं शिलाजीत के फायदे?

शिलाजीत, जिसे पहाड़ों का विजेता और कमजोरी का नाश करने वाला भी कहा जाता है, हिमालय की पर्वत श्रृंखलाओं में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक, टार जैसा पदार्थ है। एक अध्ययन के अनुसार, शिलाजीत मांसपेशियों की ताकत बनाए रखने में मदद करता है।