Don't Feel Like Having Sex: सेक्स करने का मन नहीं हो रहा तो जानें ये टिप्स

Don't Feel Like Having Sex: कई बार हमारा सेक्स करने का मन नहीं होता है लेकिन हमारे पार्टनर का होता है तो हमें उसे समय क्या करना चाहिए। अगर आपके पार्टनर का सेक्स करने का मन है लेकिन आपका नहीं कर रहा है तो यह एक नॉर्मल फीलिंग है। उसे समय आपके ऊपर पार्टनर को खुश रखने का प्रेशर होता है जैसे कहीं वो आपसे गुस्सा ना हो जाए और कई बार चीजें खराब भी जाती है तो उसे समय आपको क्या करना चाहिए चलिए कुछ टिप्स जानते हैं-

सेक्स करने का मन नहीं हो रहा तो जानें ये टिप्स

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जब पार्टनर का आपके साथ सेक्स करने का मन है लेकिन आपका नहीं कर रहा है तो उसे समय आपको सिर्फ इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या महसूस कर रहे हैं? आपको सिर्फ चीजों को नोटिस करना है। उससे ज्यादा आपको कुछ करने की जरूरत नहीं है। खुद को ब्लेम करना, अजीब या फिर शर्म महसूस करने जैसा कुछ भी नहीं है। खुद को जज मत कीजिए और अगर आप अपने आप को दूसरों के साथ कंपेयर कर रहे हैं तो ऐसा भी मत करें। आपको खुद के बारे में अवेयरनेस होनी बहुत जरूरी है कि आप क्या चाहते हैं।

Is It Safe To Talk About It

इसके बाद आपको यह पता होना चाहिए कि क्या इसके बारे में बात करना आपके पार्टनर के साथ सुरक्षित है। अगर आप अपने पार्टनर के साथ बात कर सकते हैं तो अच्छा है। इससे आप इसके बारे में कोई सॉल्यूशन सोच सकते हैं। अगर आपको इस बारे में बात करना पार्टनर के साथ सुरक्षित नहीं लग रहा है, आपका पार्टनर आपको सपोर्ट नहीं करता है और इस बात को नहीं समझेगा तो आपको उनके साथ बात नहीं करनी चाहिए। आपको एक पॉइंट ऐसा बना लेना चाहिए कि जिससे आप उनके साथ इस बारे में बात कर सके। अगर फिर भी आपके साथ ऐसा नहीं हो रहा तो आपको थर्ड टिप जानने की जरूरत है

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इसके बाद आपको यह जानना चाहिए किन चीजों से आपका मूड बन सकता है और कैसे सेक्सुअल एक्टिविटी के लिए रेडी हो सकते हैं। आप फाइव सेंसेज के बारे में सोच सकते हैं। आपको स्पेसिफिक म्यूजिक सोच सकते हैं जिनसे आपका मूड बन सकता है या फिर आप कमरे का महौल ऐसा बनाएं और कुछ ऐसी स्मेल जो आपका मूड एलीवेट कर सकती है। इसके साथ ही आप कुछ ऐसा देख सकते हैं जैसे किस और पोर्न जिससे आपका मूड बन सकता है। आप शावर भी ले सकते हैं इससे आपका ज्यादा रिलैक्स फील करेंगे l। आप इस बात का भी ध्यान रखें कब आपकी एनर्जी हाई होती है कौन सी चीज आपके लिए ज्यादा काम करती है।

Don't Compare Yourself

अपनी तुलना दूसरों के साथ करना बंद करें क्योंकि आप नहीं जानते हैं कि दूसरों क्या समस्याएं फील करते हैं। इसके साथ ही बहुत सारे लोग अपनी सेक्सुअल प्रॉब्लम्स को दूसरों के साथ शेयर नहीं करते हैं और ऐसा होना बिल्कुल नॉर्मल है। आपको उसके बारे में ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है। अगर आपका मूड नहीं कर तो आप पार्टनर के साथ बात कर सकते हैं अगर नहीं तो फिर आप खुद के मूड को एलीवेट कर सकते हैं लेकिन दूसरों के साथ कंपेयर मत करें।