Communication About Sex: सेक्स के बारे में पार्टनर के साथ कैसे बात करें?

Communication About Sex: हमारे बीच ऐसे बहुत सारे लोग हैं जो सेक्स के दौरान कम्युनिकेशन का महत्व नहीं जानते हैं। जब सेक्स के बारे में बात करने की बारी आती है तो हमें बहुत ज्यादा शर्म, भद्दा, असहजता और मुश्किलें महसूस करते हैं। इसके साथ ही बहुत ज्यादा स्लट शेमिंग (Slut Shaming) भी होती है। हम सेक्स के बारे में बात करने में बहुत ज्यादा दिक्कत महसूस करते हैं। अगर हम इसके बारे में ज्यादा बात करने की प्रैक्टिस नहीं करेंगे तब हम इसमें कभी भी अच्छे नहीं हो पाएंगे तो चलिए कुछ टिप्स जानते हैं-

सेक्स के बारे में पार्टनर के साथ कैसे बात करें?

Speak Up

इसके बारे में बात करना बहुत जरूरी है। आपको यह समझना होगा कि अगर आप इसके बारे में बात नहीं करेंगे तो आपको कोई भी समझ नहीं पाएगा और अगर आप इसके बारे में प्रैक्टिस नहीं करेंगे तो आप कभी भी इसमें अच्छे नहीं हो पाएंगे। एक अच्छा कम्युनिकेटर होना एक जर्नी है।

Practice

आप इसके बारे में उन लोगों के साथ बात कर सकते हैं जिन पर आप विश्वास करते हैं, आपके साथ प्यार करते हैं और आपको कभी जज नहीं करते। इसके साथ ही वो लोग जो जानना चाहते हैं कि आपकी जिंदगी में क्या हो रहा है और आपको सुनने में इंटरेस्ट रखते हैं। आप उनसे परमिशन लेकर उनके साथ बात करना शुरू कर सकते हैं और उन्हें कह सकते कि जब आपको अनकंफरटेबल लगे तो हम बात करना बंद कर सकते हैं। जब आप बात करना शुरू करेंगे तब ही आप बात कर पाएंगे। आप अपने दोस्तों से कहें कि हम आपके साथ कुछ शेयर करना चाहते हैं जब तक आपके अंदर शर्मिंदगी या l रहेगी तब तक आप बात नहीं शुरू कर सकते 

Talk About It With Your Partner

अपने पार्टनर के साथ बात करना शुरू करें उन्हें यह बताएं कि आप उनके साथ बात करना चाहते हैं। आपको इसमें बात करने में शर्म महसूस हो सकती है या फिर अजीब लगता है। आप बताना शुरू करें कि आपको क्या अच्छा लगता है या आप क्या चाहते हैं। 

Sandwich Approach

पार्टनर के साथ बात करने के लिए आप सैंडविच एप्रोच का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आपका रिलेशन अच्छा हो सकता है। पार्टनर को भी उनके बारे में बता सकते कि आपको उनके बारे में क्या अच्छा लगता है या फिर आप उनकी तारीफ कर सकते हैं. जब आप उनके साथ बात करने की हिम्मत दिखाते हैं तब आप पार्टनर के लिए भी एक रास्ता खोलते हैं जिसमें वो भी अपने थॉट्स को आपके साथ शेयर कर सकता है।

इन सब चीजों के बारे में बोलना बहुत जरूरी है आप उनके बारे में क्लियर है इन्हें आप कहीं पर जनरल कर सकते हैं। आपको अगर शहर में सर्जरी आप फिर भी इनके बारे में बात करें ऐसा कोई व्यक्ति ढूंढे जिसके साथ आप खुलकर इन सब चीजों के बारे में बातें कर सकते हैं।