क्या उम्र केवल एक नंबर है? जानिए 30 की उम्र होने पर क्या-क्या बदलता है

Is Age Really A Number? Soch ke dekho sis : क्या आप 30 की होने वाली हैं? क्या आपको 30 की उम्र होने से डर लगता है? 30 का होना सिर्फ बड़ा होना ही नहीं बल्कि एक नए स्तर की एडल्टिंग हो जाती है। नई आदतें और मेच्योर मजे करने के तरीके भी बनने लगते हैं। परंतु जितनी जल्दी यह एहसास हो जाए की उम्र केवल एक संख्या मात्र ही है उतना बेहतर होता है। आईए जानते हैं ऐसी पांच चीजे जो 30 की उम्र होने पर बदल जाती हैं

जानिए 30 की उम्र होने पर क्या-क्या बदलता है

1. फैशन में बदलाव

जब आप 30 के हो जाते हैं तब आपके फैशन के सेंस में बहुत बदलाव देखने को मिल सकता है। आप टाइट या अनकंफरटेबल कपड़ों को छोड़कर ज्यादा आरामदायक और सोफिस्टिकेशन वाले कपड़े पहने लगते हैं। चुभने वाले हाई हील से ज्यादा फ्लैट्स और स्नीकर्स जैसे फुटवियर भी आपका मनपसंद हो सकता है।

2. क्वांटिटी से ज्यादा क्वालिटी 

जब आप 30 के हो जाते हैं तो आपकी मेच्योरनेस भी बढ़ जाती है। आपको क्वांटिटी से ज्यादा क्वालिटी पर विश्वास होने लगता है। ज्यादा दोस्त होने से अच्छा आप कम लेकिन अच्छे और भरोसेमंद दोस्तों के साथ रहते हैं। क्वालिटी टाइम, क्वालिटी बिलॉन्गिंग्स या फिर क्वालिटी पोसेशंस, आपकी प्राथमिकता बन जाती है।

3. बेडटाइम रूटीन 

30 की उम्र में अच्छा बेड टाइम रूटीन भी आपकी प्राथमिकता बन जाती है। आप ज्यादा लेट नाइट पार्टी अटेंड करने की जगह अपनी पर्याप्त नींद को प्राथमिकता देने लगते हैं। आरामदायक बिस्तर सजाना, सोने से पहले किताब पढ़ना, खुशबूदार मोमबत्तियां जलाना इत्यादि आप ज्यादा पसंद करने लगते हैं।

4. हाउस प्लांट लगाना

30 की उम्र में हो सकता है प्लांट्स आपको ज्यादा मोहित करें। आप उस समय अपने घर में अलग-अलग किस्म के प्लांट्स लगाना और उनका ध्यान रखना शुरू कर दें। एक प्राउड प्लांट पैरेंट की तरह पौधों की देखभाल करने लगें। उनके साथ समय बिताए और उनसे बातें भी करें। यह मन को बहुत सुकून देता है।

5. सुपरफूड खाना 

30 की उम्र में इंसान अपनी सेहत का ध्यान ज्यादा रखने लगता है। ऐसे में ज्यादातर लोग इस उम्र में सुपरफूड का महत्व समझने लगते हैं। ज्यादा सुपरफूड को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। जैसे कि चिया के बीज, केन्या, ग्रीन स्मूदी इत्यादि। एक बैलेंस और पौष्टिक आहार खाना आपकी प्राथमिकता बन जाती है।