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Who Guided A Young Sudha Murty About Periods? अक्सर भारतीय समाज में पीरियड्स को एक वर्जित विषय माना जाता है, जिसके बारे में खुलकर बात करना वर्जित है। कई महिलाएं पीरियड्स के अनुभव से गुजरती हैं, लेकिन उन्हें इस बारे में सही जानकारी ना मिलने के कारण उन्हें शर्मिंदगी और परेशानी का सामना करना पड़ता है।
लेकिन क्या होगा अगर हम इस विषय पर खुलकर बात करें और बेटियों को इस प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए तैयार करें? प्रसिद्ध समाजसेविका सुधा मूर्ति इस बात का एक प्रेरणादायक उदाहरण हैं।
पीरियड्स के बारे में सुधा मूर्ति को किसने बताया?
पिता का मार्गदर्शन: Periods और Menopause को समझना
सुधा मूर्ति ने The Rule Breaker शो में शेयर किया कि कैसे उनके पिता, जो कि एक स्त्री रोग विशेषज्ञ थे, ने उन्हें और उनकी दो बहनों को पीरियड्स और मेनोपॉस के बारे में बताया। उन्होंने उन्हें न केवल पीरियड्स के वैज्ञानिक पक्ष से अवगत कराया बल्कि यह भी बताया कि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
सुधा मूर्ति के अनुसार, उनके पिता ने उन्हें बचपन से ही हार्मोनल बदलावों, पीरियड्स के दौरान त्वचा में चमक और रजोनिवृत्ति के बारे में जानकारी दी। उनकी खुली बातचीत ने सुधा मूर्ति और उनकी बहनों को पीरियड्स को आत्मविश्वास और समझ के साथ स्वीकार करने का मार्ग प्रशस्त किया।
सुधा मूर्ति के शब्दों में
"मेरे पिताजी स्त्री रोग विशेषज्ञ थे, मेरे अच्छे दोस्त थे और खुले विचारों वाले व्यक्ति थे। वह हमेशा पीरियड्स के बारे में बात करते थे। उन्होंने हमें बताया कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है। यह कोई अभिशाप या अशुद्ध चीज नहीं है। यह आपके हार्मोनल संतुलन का हिस्सा है, और आपको इसे किसी अन्य व्यक्ति की तरह लेना है। जब मैं किशोरी हुई, तो उन्होंने मुझे रजोनिवृत्ति (Menopause) के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा, 'अब आपके हार्मोन हाई हैं, इसलिए आपकी त्वचा में चमक आती है, आप दिन में कई बार आईने में देखती हैं। एक दिन आपके हार्मोन कम हो जाएंगे, और मेनोपॉज शुरू हो जाएंगे।' उन्होंने मुझे पीरियड्स और रजोनिवृत्ति के बारे में बहुत अच्छा ज्ञान दिया। उन्होंने मुझसे कहा कि जब रजोनिवृत्ति आए, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह कोई बीमारी है, यह आपके हार्मोन्स का कम होना है। उस समय, आपको सामान्य से थोड़ा अधिक काम करना चाहिए ताकि आपका ध्यान भटक जाए, और जब भी आप उदास महसूस करें, तो आपको याद रखना चाहिए कि यह स्थिति के कारण नहीं है। हार्मोन कम हो रहा है, इसलिए आप ऐसा महसूस करते हैं। उन्होंने हमें तैयार किया, क्योंकि वह कई महिलाओं का इलाज करते थे, और वह जानते थे कि बिना जानकारी या कम जानकारी के महिलाओं को बहुत पीड़ा होती थी। इसलिए वह बहुत आगे की सोच रखते थे और उनकी तीन बेटियां थीं, इसलिए उन्होंने इन चीजों को सामान्य रूप से लेने का लक्ष्य रखा और दूसरों की बातों को नहीं माना।"
सुधा मूर्ति और उनके पापा की कहानी समाज में बदलाव लाने की प्रेरणा देती है। हमें पीरियड्स को वर्जित विषय मानने की बजाय, इस पर खुलकर बात करना चाहिए और बेटियों को इस प्राकृतिक प्रक्रिया के बारे में सही जानकारी देनी चाहिए। पिताओं को भी इस विषय पर अपनी बेटियों से खुलकर बात करनी चाहिए और उन्हें समर्थन देना चाहिए। तभी हम समाज में फैले पीरियड्स से जुड़े भ्रमों को दूर कर सकते हैं।