Puja Yadav

Avoid Milk Tea: दूध वाली चाय पीने से हो सकते हैं यह 5 नुकसान

चाय पीना कई लोगों की दैनिक आदत है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि यह आदत स्वस्थ हो। चाय में कैफीन और टैनिन जैसे तत्व होते हैं जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कैफीन आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है, आपकी नींद को प्रभावित कर सकता है।