Hair Oiling Tips: अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए कब और किस तरह लगाएं तेल

Hair Oiling Tips:बालों की मजबूती और अच्छी ग्रोथ के लिए ऑयलिंग एक बेहद जरूरी स्टेप है लेकिन सिर्फ तेल लगाने से ही फायदा नहीं होता बल्कि सही तरीका और सही समय भी मायने रखता है। बहुत से लोग बालों में तेल लगाते हैं लेकिन सही जानकारी न होने की वजह से उन्हें पूरा फायदा नहीं मिल पाता। यहां हम आपको बताएंगे कि कब और किस तरह बालों में तेल लगाना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।

Hair Oiling Tips: अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए कब और किस तरह लगाएं तेल

बालों में तेल लगाने का सही समय

तेल लगाने का समय बहुत महत्वपूर्ण होता है। अगर सही समय पर ऑयलिंग की जाए तो इसका असर ज्यादा बेहतर होता है।

• रात में तेल लगाना सबसे अच्छा माना जाता है। रातभर तेल बालों की जड़ों में अच्छी तरह समा जाता है और पोषण देता है।
• अगर रात में तेल नहीं लगा सकते तो कम से कम 2-3 घंटे पहले लगाएं ताकि स्कैल्प इसे अच्छी तरह सोख सके।
• तेल लगाने के बाद तुरंत बाल न धोएं कम से कम 2-3 घंटे का गैप जरूर दें।
• बहुत देर तक तेल लगाकर रखना भी सही नहीं होता क्योंकि यह धूल और गंदगी को आकर्षित कर सकता है।

तेल लगाने का सही तरीका

सिर्फ तेल लगाने से बाल मजबूत नहीं होते बल्कि इसे सही तरह से अप्लाई करना भी जरूरी है।

• गुनगुना तेल इस्तेमाल करें: हल्का गर्म तेल स्कैल्प में जल्दी अब्जॉर्ब होता है और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।
• उंगलियों से हल्की मसाज करें: बालों में तेल लगाने के बाद हल्के हाथों से 10-15 मिनट तक मसाज करें, इससे जड़ों तक पोषण पहुंचता है।
• बालों के सिरे भी न भूलें: सिर्फ स्कैल्प पर ही नहीं बल्कि बालों के सिरों (ends) पर भी तेल लगाएं इससे वे ड्राई नहीं होंगे।
• अत्यधिक तेल लगाने से बचें: जरूरत से ज्यादा तेल लगाने से स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है और बाल धोते समय ज्यादा शैम्पू इस्तेमाल करना पड़ सकता है जिससे नमी कम हो सकती है।
• बालों को कसकर न बांधें: तेल लगाने के बाद बालों को ज्यादा टाइट बांधने से वे कमजोर हो सकते हैं।

कौन सा तेल आपके बालों के लिए सबसे अच्छा है?

हर स्कैल्प और बालों की जरूरत अलग होती है इसलिए सही तेल चुनना बेहद जरूरी है।

• नारियल तेल: बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
• बादाम तेल: विटामिन E से भरपूर होता है जिससे बाल चमकदार और घने बनते हैं।
• अरंडी का तेल (Castor Oil): हेयर ग्रोथ को तेज करता है और बालों को घना बनाता है।
• ऑलिव ऑयल: ड्राई और फ्रिज़ी बालों के लिए बेस्ट है यह बालों में नमी बनाए रखता है।
• आंवला तेल: यह बालों को काला और घना बनाता है और हेयर फॉल को कम करने में मदद करता है।

तेल लगाने के बाद बाल धोने का सही तरीका

तेल लगाने के बाद सही तरीके से बाल धोना भी जरूरी है ताकि उनका नेचुरल मॉइश्चर बना रहे।

• माइल्ड और सल्फेट-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें।
• हल्के गुनगुने पानी से बाल धोएं  ज्यादा गर्म पानी से धोने से बाल ड्राई हो सकते हैं।
• शैम्पू के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं ताकि बाल स्मूद और मैनेजेबल रहें।
• हफ्ते में दो से तीन बार ऑयलिंग करें इससे बालों को सही पोषण मिलेगा और वे हेल्दी बनेंगे।

बालों में तेल लगाने का सही समय, तरीका और उपयुक्त तेल का चुनाव आपके बालों की सेहत को बेहतर बना सकता है। अगर आप इन टिप्स को अपनाती हैं तो आपके बाल मजबूत, घने और चमकदार बने रहेंगे।