Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी पिंपल को कैसे करें ठीक

How To treat Pregnancy Pimples: प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल चेंजेज और स्किन में ऑयल का सिक्रेशन बढ़ने के कारण एक्ने हो सकता है। कई बार या इतनी बहुत मात्रा में होने लग जाता है। अक्सर देखा जाता है की प्रेगनेंसी के दौरान मां अपना ध्यान अच्छे से नहीं रख पाती ऐसे में चेहरे को साफ न रखने पर भी एक्ने हो सकता है। अपने क्रेविंग को कम करने के लिए भी कई बार बाहर के भोजन खाने से भी अचानक एक्ने ब्रेकआउट हो सकते हैं। आईए जानते हैं की प्रेगनेंसी पिंपल को कैसे काम किया जा सकता है? 

प्रेगनेंसी पिंपल को कैसे करें ठीक

1. डबल क्लींजिंग

ऑयल सिक्रेशन अधिक होने के कारण होने वाले एक्ने को कम करने के लिए डबल क्लींजिंग मेथड काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है। डबल क्लींजिंग यानी कि दो बार फेस वॉश करना इससे चेहरे के डर्ट निकल जाता है और एक्सेस ऑयल भी साफ हो जाता है।

2. मॉश्चराइज 

कई बार चेहरे पर ड्राइनेस होने के कारण भी हो सकते हैं। ड्राइनेस को कम करने के लिए मॉइश्चराइजर बहुत जरूरी होता है अपनी स्किन टाइप का ही मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करें। अधिक ऑयली मॉइश्चराइजर इस्तेमाल करने से भी ब्रेकआउट हो सकते हैं।

3. सनस्क्रीन

स्किन केयर में सनस्क्रीन बहुत इंपोर्टेंट होता है कई बार सूर्य की हानिकारक किरणों के कारण भी चेहरे पर पिंपल बढ़ सकता है। बाहर जाने से पहले एक अच्छे संस्कृत का इस्तेमाल बहुत जरूरी होता है जो कि हमारी स्किन को प्रोटेक्ट करता है। 

4. होम रेमेडीज

प्रेगनेंसी के दौरान बाहर की क्रीम्स और दवाइयां पर निर्भर रहने से अच्छा है कि होम रेमेडीज का इस्तेमाल किया जाए जिससे कि कोई साइड इफेक्ट नहीं होता और यह सुरक्षित होता है। एक से एक तरीके से अपने को कम करने के लिए होम रेमेडीज फायदेमंद होती है। 

5. हेल्दी डाइट 

बेकार डाइट के कारण भी कई बार ब्रेक आउट हो सकता है ऐसे में अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स और बहुत सारे फल को शामिल करें। वेजिटेबल जूस भी स्क्रीन के लिए काफी अच्छा होता है। विटामिन सी स्क्रीन के लिए फायदेमंद साबित होता है।