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Night skincare: रात की स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। जानिए सोने से पहले कौन-कौन से स्टेप्स अपनाने चाहिए ताकि आपकी स्किन बेदाग और जवां बनी रहे।
इस तरह करें अपना night skincare और पाए ग्लोइंग बेदाग त्वचा
रात का स्किनकेयर क्यों जरूरी है?
दिनभर की धूल-मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। रात में जब आप सोते हैं तब आपकी त्वचा खुद को रिपेयर और रिजनरेट करती है। अगर इस समय सही स्किनकेयर किया जाए, तो स्किन ज्यादा हेल्दी, ग्लोइंग और बेदाग बन सकती है। इसलिए नाइट स्किनकेयर को हल्के में न लें और इसे अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बनाएं।
नाइट स्किनकेयर का सही तरीका
मेकअप और गंदगी हटाएं
रात को सोने से पहले चेहरे से मेकअप और दिनभर की गंदगी हटाना बेहद जरूरी है। इसके लिए एक अच्छा मेकअप रिमूवर या माइल्ड क्लेंज़र का इस्तेमाल करें। अगर मेकअप ठीक से साफ नहीं होगा तो यह पोर्स बंद कर सकता है जिससे पिंपल्स और डल स्किन की समस्या हो सकती है।
फेसवॉश से चेहरा क्लीन करें
मेकअप हटाने के बाद एक माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धो लें ताकि स्किन पूरी तरह से क्लीन हो जाए। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो जेल-बेस्ड फेसवॉश और अगर ड्राई है तो क्रीमी फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
स्किन को टोन करें
फेसवॉश के बाद टोनर का उपयोग करें। टोनर आपकी स्किन का पीएच बैलेंस बनाए रखता है और पोर्स को टाइट करता है। ग्रीन टी या रोज वॉटर बेस्ड टोनर बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं।
ग्लोइंग और बेदाग त्वचा के लिए नाइट स्किनकेयर स्टेप्स
सीरम अप्लाई करें
सीरम आपकी स्किन को अंदर से पोषण देता है और स्किन प्रॉब्लम्स जैसे डलनेस, एजिंग और पिगमेंटेशन को कम करता है। विटामिन C या हयालुरोनिक एसिड वाले सीरम का इस्तेमाल करें।
आई क्रीम का इस्तेमाल करें
आंखों के नीचे की त्वचा बहुत सेंसिटिव होती है, इसलिए आई क्रीम लगाना न भूलें। यह डार्क सर्कल्स और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।
मॉइश्चराइज़र लगाएं
एक अच्छा मॉइश्चराइज़र आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाए रखता है। ऑयली स्किन के लिए लाइटवेट और ड्राई स्किन के लिए हेवी मॉइश्चराइज़र चुनें।
लिप बाम लगाएं
होंठ भी त्वचा का हिस्सा हैं, इसलिए उन्हें मॉइश्चराइज़ करना जरूरी है। एक अच्छा लिप बाम आपके होंठों को नरम और हाइड्रेटेड बनाए रखता है।
नाइट स्किनकेयर के लिए कुछ जरूरी टिप्स
स्किनकेयर करने से पहले हाथ धोना न भूलें।
सोने से पहले अपना तकिया कवर बदलते रहें ताकि बैक्टीरिया आपकी स्किन को नुकसान न पहुंचाएं।
भरपूर नींद लें क्योंकि अच्छी नींद आपकी स्किन को रिपेयर करने में मदद करती है।
रोज़ाना 8-10 गिलास पानी पिएं ताकि आपकी स्किन हाइड्रेटेड रहे।
रात का स्किनकेयर आपकी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। सही प्रोडक्ट्स और सही रूटीन अपनाकर आप बेदाग और खूबसूरत त्वचा पा सकती हैं।