Shilajit For Women : महिलाओं के लिए शिलाजीत के 5 बड़े फायदे

Shilajit Benefits For Women: शिलाजीत सबसे प्रभावी जड़ी बूटियों में से एक है जिसका आपके ओवरऑल हैल्थ और वैल बीइंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 3,000 से अधिक वर्षों से, आयुर्वेद में इस प्राकृतिक पूरक का उपयोग किया जा रहा है क्योंकि यह सकारात्मक हैल्थ परिणामों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। शिलाजीत में प्रचुर मात्रा में फुल्विक एसिड होता है, जो खाने से आवश्यक पोषक तत्वों और खनिजों को अवशोषित करने की आपकी गट्स की क्षमता में सुधार करता है। तो आइए आज इस ब्लॉग में हम जानते हैं शिलाजीत के क्या-क्या फायदे हैं महिलाओं के लिए।

5 Shilajit Benefits For Women

1. उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है

ज्यादातर महिलाओं को उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं। मेनोपॉज के बाद एक महिला की उम्र पुरुषों की तुलना में अधिक तेजी से झुर्रियों आदि की समस्या हो जाती है और वह एस्ट्रोजन खोना शुरू कर देती है। शिलाजीत में फुल्विक एसिड होता है जो मुक्त कणों और सेलुलर क्षति से होने वाले नुकसान के खिलाफ शक्तिशाली है। ये दोनों मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज करने के लिए जिम्मेदार हैं। शिलाजीत में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और एंटीऑक्सीडेंट भी मौजूद होते हैं जो झुर्रियों और महीन रेखाओं के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं। यह आपकी त्वचा को अधिक युवा और दृढ़ भी बनाता है।

2.अल्जाइमर रोग

महिलाओं में अल्जाइमर रोग विकसित होने की संभावना अधिक होती है। महिलाओं में मेनोपॉज के बाद इस खतरनाक बीमारी के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। अल्जाइमर रोग के प्रबंधन के लिए शिलाजीत एक लाभकारी उपाय है।

3. एनर्जी बूस्टर

रोजमर्रा की जिंदगी में एक महिला का तनाव और अतिरिक्त जिम्मेदारियां उन्हें थका हुआ महसूस कराती हैं। शिलाजीत उनके ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन सप्लिमेंट है। माइटोकॉन्ड्रिया शरीर में कोशिकाओं के पावरहाउस के रूप में कार्य करता है। वे खाने से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को महत्वपूर्ण एटीपी में परिवर्तित करते हैं, जो हमारे शरीर की चयापचय गतिविधियों के लिए ऊर्जा के स्रोत हैं। शिलाजीत ऑक्सीजनकरण में सुधार करता है और माइटोकॉन्ड्रिया के कार्य को बढ़ाता है। और यह आपकी सेक्स की क्षमता को भी बढ़ाता है।

4. बालों की गुणवत्ता में सुधार

यदि आप भी अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार लाना चाहते हैं, तो एक बार जरूर अपनाएं शिलाजीत को, इसमें सल्फर, फुल्विक एसिड, जिंक और मैग्नीशियम होता है जो बालों की मजबूती और चमक के लिए बहुत अच्छा होता है। बालों की प्रोटीन संरचना के नुकसान के कारण जिंक की कमी से महिलाओं को बालों की खराब गुणवत्ता से पीड़ित होने का खतरा होता है।

5. प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मददगार

शिलाजीत एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है और इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं। यह मुक्त कणों और अस्थिर अणुओं के कारण होने वाली सेलुलर क्षति को रोकता है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करता है और आपको विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाता है। इम्युनिटी बढ़ने से आपकी उम्र भी बढ़ती है। यह काले धब्बे, झुर्रियों, महीन रेखाओं और असमान त्वचा टोन से लड़ता है।