Priorities Yourself: खुद को प्रायोरिटी देना सेलफिश नहीं

Benefits Of Priorities Yourself: लाइफ में पॉइंट पर ऐसा होता है कि लोग खुद को प्रायोरिटी देना बंद कर देते हैं या बिल्कुल कम कर देते हैं जिसके कारण उन्हें खुद को समय देने और सेल्फ लव में भी प्रॉब्लम आना शुरू हो जाती है। महिलाएं अक्सर खुद को प्रायोरिटी नहीं देती। वह अपने परिवार और बच्चों का ध्यान तो रखती है लेकिन खुद का ध्यान रखना भूल जाती है अक्सर ऐसे में सारी परेशानियों का सामना भी करती है आईए जानते हैं खुद को प्रायोरिटी देना क्यों जरूरी है और इस सेल्फिश मानना क्यों गलत?

खुद को प्रायोरिटी देना सेलफिश नहीं

सेल्फ लव 

सेल्फ लव एक ऐसी चीज है जो कि आपको खुद से प्यार करना तो सीखाती है। साथ ही आपके आसपास के लोगों में भी कहीं ना कहीं एक मोटिवेशन और खुशहाली लाती है। यदि आप खुद से खुश रहते हैं तो आप अपने आसपास के लोगों से भी खुश रहने लगते हैं।

मोटिवेशन 

खुद को प्रायोरिटी देना कहीं ना कहीं आपके व्यवहार और आचरण में भी परिवर्तन लेकर के आता है। जिससे कि आपका डेली रूटीन में आपको मोटिवेशन भी मिलने लग जाता है। जिस कार्य को करने में आप डरते थे धीरे-धीरे आप यह पाएंगे कि आप उसको कार्य को करने में बिल्कुल भी नहीं हिचकिचाते।

मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि 

खुद को प्रायोरिटी देना यानि कि खुद का ख्याल रखना और सेल्फ लव को भी प्रायोरिटी देना ऐसा करने से धीरे-धीरे तनाव कम होने लग जाता है। स्ट्रेस में भी कमी होने के कारण आपकी मेंटल हेल्थ पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

शारीरिक स्वास्थ्य में वृद्धि 

जब मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहता है तो धीरे-धीरे शारीरिक स्वास्थ्य में भी वृद्धि होने लग जाती है। खुद को प्रायोरिटी देने और खुद का ख्याल रखने से मेंटल हेल्थ ठीक होने के साथ-साथ शारीरिक हेल्थ भी बेहतर होने लग जाती है।

कॉन्फिडेंस

जब मानसिक और शारीरिक हेल्थ में वृद्धि होती है तो धीरे-धीरे कॉन्फिडेंस में भी वृद्धि होना शुरू हो जाती है। आपको खुद के ऊपर भरोसा होने लग जाता है और जिससे कि आपका दिन भर में प्रोडक्टिविटी भी धीरे-धीरे बढ़ने लग जाती है। आप अपने क्षेत्र में और भी अच्छा करना शुरू कर देते हैं।