Women's Life: क्यों महिलाओं को खुद को प्रायोरिटी देना जरूरी है?

Importance Of Prioritizing Yourself: महिलाएं सबके जीवन में अलग-अलग रोल निभाती है और इन सब जिंदगी के कारण अक्सर वह अपना ध्यान रखना भूल जाती है और खुद को प्रायोरिटी देना भी बंद कर देती है। ऐसे में कई बार उनके अंदर कॉन्फिडेंस की कमी मोटिवेशन की कमी सेल्फ लव की कमी और सेल्फ टाइम की कमी भी हो जाती है। इन सब के कारण कई बार महिलाओं में डिप्रेशन अकेलेपन जैसी चीज भी देखने को मिलती हैं और खुद को प्रायोरिटी ना देने के कारण महिलाओं में मानसिक तनाव भी होने लग जाता है। आईए जानते हैं कि महिलाओं को खुद को प्रायोरिटी देना क्यों आवश्यक है?

क्यों महिलाओं को खुद को प्रायोरिटी देना जरूरी है?

सेल्फ लव की कमी नहीं होती 

खुद को प्रायोरिटी देने से और खुद को समय देने से आपके अंदर सेल्फ लव की कमी नहीं होती है। सेल्फ लव की कमी होने के कारण कई बार धीरे-धीरे मोटिवेशन घटना लग जाता है और काम में मन नहीं लगता। इसीलिए खुद को प्यार करना और प्रायोरिटी देना भी बहुत जरूरी है।

मानसिक तनाव नहीं होता 

सेल्फ लव की कमी न होने के कारण मानसिक तनाव भी काम होता है। लाइफ में बैलेंस बने रहने के कारण मानसिक तनाव स्ट्रेस धीरे-धीरे घटना लग जाता है और मूड अच्छा रहने लगता है और चिड़चिड़ापन भी कम होता है।

लाइफ में बैलेंस बना रहता है 

काम घर और फैमिली के साथ बैलेंस बनाने के लिए आवश्यक है कि खुद को प्रायोरिटी दें। जिससे कि आप खुद से खुश रहते हैं और जिससे कि आपकी लाइफ में बैलेंस बना रहता है। आपके आसपास वाले भी खुश रहते हैं। आपके काम में प्रोडक्टिविटी भी नजर आने लग जाती है।

मेंटल हेल्थ अच्छी होती है 

तनाव कम होने के कारण और लाइफ में बैलेंस बने रहने के कारण धीरे-धीरे प्रोडक्टिविटी भी बढ़ने लग जाती है और मेंटल हेल्थ भी वृद्धि करने लग जाती है। मेंटल हेल्थ यदि ठीक होती है तो फिजिकल हेल्थ पर भी अच्छा असर पड़ता है। 

कॉन्फिडेंस बढ़ता है

खुद को प्रायोरिटी देने और सेल्फ लव से कॉन्फिडेंस बहुत अधिक बढ़ जाता है। कॉन्फिडेंस बढ़ जाने के कारण अपनी बातों को किसी के सामने रखना अपने ऊपर भरोसा रखना और काम को ठीक तरीके से करने का कॉन्फिडेंस भी बढ़ जाता है।