Parents Care: बुढ़ापे में ऐसे रखें बेटियां अपने माता पिता का ध्यान

Daughter Taking Care Of Their Parents: भारतीय माता-पिता अक्सर अपने बेटों से यह उम्मीद रखते हैं कि बेटा उनके बुढ़ापे में उनका ध्यान रखेगा। यह उम्मीद केवल बेटों से ही लगाई जाती है और ऐसा सोचा जाता है कि उनकी बेटियां शादी के बाद अपने माता-पिता का ध्यान नहीं रखेंगी। ऐसी भावना रखना बिल्कुल गलत होता हैं। बेटियां भी अपने माता-पिता से उतना ही प्यार करती हैं जितना की एक बेटा। बुढ़ापे में अपने माता-पिता का सहारा बनना हर बच्चे के फर्ज़ होता है। ऐसे में बेटियों को भी पीछे नहीं हटना चाहिए। आईए जानते हैं कि बेटियां अपने माता पिता का ध्यान कैसे रख सकतीं हैं।

बुढ़ापे में ऐसे रखें बेटियां अपने माता पिता का ध्यान

1. मंथली हैल्थ चेकअप

उम्र के बढ़ने के साथ हेल्थ प्रॉब्लम भी बढ़ने लग जाते हैं। कई बार ऐसा होता है कि हेल्थ प्रॉब्लम्स कई सारे लक्षण दिखातें हैं पर उन्हें बुढ़ापे का चिन्ह मानकर अवॉयड कर दिया जाता है। ऐसे में एक मंथली हेल्थ चेकअप काफी जरूरी होता है इससे होने वाली बीमारियों के बारे में पहले ही पता चल जाता है जिससे एक स्वस्थ जीवन की कामना की जा सकती है। 

2. हेल्दी डाइट

बुढ़ापे में सबसे जरूरी होता है भोजन एक हेल्थी भोजन शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क के लिए भी जरूरी होता है। अक्सर देखा जाता है कि बुढ़ापे के समय में लोगों को डिमेंशिया, घुटनों में प्रॉब्लम और आंखें कमजोर होने लग जाती है। इन सब को ठीक करने का एक ही उपाय होता है वह हेल्दी डाइट। 

3. उनके ड्रीम्स के बारे में जानें

अक्सर देखा जाता है की माता-पिता अपने बच्चों के सपनों को पूरा करते-करते अपने सपनों के बारे में भूल जाते हैं ऐसे में उनसे उनकी इच्छाएं और सपनों के बारे में पूछना उन्हें यह बताता है कि आप उनके बारे में बहुत केयर करते हैं उनकी इच्छाओं के बारे में जाने और उन्हें पूरा करने की कोशिश करें। 

4. उन्हें अकेला न छोड़ें 

बुढ़ापे के समय में अक्सर माता-पिता को अकेलापन बिल्कुल पसंद नहीं होता है। उन्हें अटेंशन देना और उनसे बातें करना। उनकी बीती बातों को उनके साथ याद करना, उन्हें यह बताना कि आपने कितना प्यार करते हैं उसे बहुत जरूरी होता है।

5. उनके ओपिनियन को इज्जत 

अक्सर देखा जाता है कि बच्चे अपने माता-पिता के ओपिनियन को पुराना और आउटडेटेड समझते हैं और उन्हें इज्जत नहीं देते पर उन्हें यह भी समझना चाहिए कि उनकी परवरिश इसी प्रकार से हुई है। यह जरूरी है कि वह अपडेट हो पर कई बार उनका माइंडसेट इस तरीके से बन चुका होता है जिस तरीके से वह पले होते हैं और उन्हें बचपन में यही सिखाया गया है। उन्हें ओपिनियन को इज्जत देना बहुत जरूरी है।