Balancing Life: वर्किंग मदर्स के लिए बच्चों के साथ बैलेंस बनाने के 5 टिप्स

How To Balance Work With Children: वर्किंग मदर्स के लिए अपनी डेली रूटीन में अपने काम के साथ बच्चों और परिवार के साथ टाइम स्पेंड करने और अपने रूटीन को सेट करने में काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है। कई बार इन हेक्टिक लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं को खुद के लिए समय भी नहीं मिल पाता है और अपने परिवार के साथ समय बिताना और अपने बॉन्ड  को स्ट्रांग करना भी मुश्किल हो जाता है। आईए जानते हैं वर्किंग मदर के लिए बच्चों के साथ बैलेंस बनाने की कुछ टिप्स।

वर्किंग मदर्स के लिए बच्चों के साथ बैलेंस बनाने के 5 टिप्स

1. ऑफिस का काम घर ना लाएं 

ऑफिस में आपको जो भी कार्य करना हो उसे अपने वर्किंग टाइम में ही कंप्लीट करें घर पर किसी भी प्रकार के फोन कॉल्स और ईमेल को लेकर के आना आपके पर्सनल टाइम को धीरे-धीरे खत्म करता है। जिससे कि आपके फैमिली की साथ टाइम्स स्पेन्ड करने का समय नहीं मिल पाता। 

2. स्क्रीन टाइम को कम करें 

अक्सर ऐसा होता है कि ऑफिस से काम करने के बाद घर पर जब थक कर आती हैं। तो आपको कमरे में आराम से केवल स्क्रोलिंग करने का भी मन करता है या फिर कई बार केवल अपने फेवरेट शोज़ या टीवी देखने की इच्छा होती है, पर स्क्रीन टाइम के अधिक होने के कारण फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करना मुश्किल हो जाता है। इसीलिए ऐसे समय को अपने फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करने में लगाएं।

3. वीकेंड एक्टिविटीज ट्राई करें 

बच्चों के साथ टाइम स्पेंड करने के लिए यदि वीकडेज पर समय नहीं मिलता तो वीकेंड पर घर पर या घर के बाहर कोई ना कोई एक्टिविटीज जरूर करें। इससे आपके बच्चों के साथ आपकी अच्छी मेमोरीज बनती है। 

4. नहीं बोलना सीखें 

यदि ऑफिस का ओवरवर्क होता है तो उसे नो बोलना सीखें। यदि आप ऑफिस के काम को घर लेकर आती हैं और आपको ओवर वर्क करना पड़ता है। तो यह आपकी पर्सनल टाइम को धीरे-धीरे कम कर देता है। जिससे की फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करना मुश्किल हो जाता है।

5. प्रायोरिटी सेट करें

अपने ऑफिस और फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करने की बीच आपको कहीं ना कहीं प्रायोरिटी सेट करनी पड़ती है कि कब आप अपने ऑफिस के काम को करेंगी? कब आप अपने फैमिली के साथ टाइम स्पेंड करेंगी? और कब आपको खुद के लिए समय बचाना चाहिए?