ब्लॉग

पीरियड से जुड़े 5 मिथ और सच, जानें डॉक्टर तान्या से।

Published by
Garima Singh

हम अक्सर ऐसी बातें पीरियड के बारे में सुनते है जिनमें कोई सच्चाई नहीं होती और ऐसी अफवाहों पर यकिन भी आसानी से कर लेते हैं जो की हमारी सेक्सुअल और मेन्टल हेल्थ को बहुत नुकसान पहुँचाता है। तो चलिए आज ऐसे ही कुछ पीरियड से जुड़े मिथ और सच के बारे में जानते है डॉक्टर तान्या नरेंद्र से, मिथ जिनमें कोई सच्चाई नहीं है और हम कैसे उन्हे सुधार सकते है। पीरियड से जुड़े मिथ और सच 

मिथ: पीरियड ब्लड गंदे और (unclean) होते हैं!

सच: डॉक्टर तान्या कहती हैं, पीरियड ब्लड बिल्कुल भी गंदे नहीं होते, यह वही ब्लड हैं जो आपकी बॉडी की रगों(veins) में होता है। ऐसा लोग इसलिए सोचते हैं क्योंकि यह ब्लड ऐसी जगह से निकल रहा होता है (वजाइना), जिसे समाज ने हमारे दिमाग में डाल दिया है की यह जगह गंदी या (unclean) है। 

मिथ: पीरियड पेन(pain) में दवाई नहीं लेना चाहिये!

सच: डॉक्टर तान्या के अनुसार, आपने कई बार लोगों को कहते हुए सुना होगा की पीरियड पेन(pain) में दवाई लेने से आगे जाकर यह और बढ़ जाएगा। यह बिल्कुल भी सच नहीं है। जब पीरियड का दर्द बढ़ जाए तो दवाई लेने में कोई नुकसान नहीं है और इससे आगे जाकर कोई तकलीफ नहीं होगी। 

मिथ: पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज(exercise)नहीं करना चाहिये!

सच: इस बात में बिल्कुल भी सच्चाई नहीं है। देखा जाए तो इसके उल्टा पीरियड में एक्सरसाइज करना हमारे लिये अच्छा होता है, क्योंकि एक्सरसाइज से बॉडी में खुशी वाले (Endorphine hormone) रिलीज होते हैं। इससे पीरियड वाले बुरे या (annoying) मूड को ठीक करने में मदद मिलती है।

मिथ: पीरियड्स के वक़्त महिलाएँ अशुद्ध (impure) होती हैं!

सच: डॉक्टर तान्या कहती हैं, यह बातें पूरी तरह गलत हैं। पीरियड ब्लड भी वही ब्लड होते हैं जो हमारी बॉडी की नसों में दौर रहे होते हैं। इसलिए इस वक़्त हमें महिलाओं की ज्यादा (care) करनी चाहिये ना की उन्हें अकेले रहने, अलग खाने या किचन/पूजा घर में जाने से मना करें। यह याद रखें की पीरियड बिल्कुल भी (impure) या गंदा नहीं है बल्कि पूरी तरह नेचुरल(natural) है। 

मिथ: पीरियड्स में खट्टा या मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिये!

सच: डॉक्टर तान्या कहती हैं, कई बार आपने लोगों को कहते हुए सुना होगा की पीरियड के वक़्त मसालेदार खाना या खट्टा जैसे की अचार नहीं खाना चाहिये, यह जान लें की इन बातों में कोई सच्चाई नहीं है। आपका जो मन करे आप खा सकती हैं और इससे आपकी बॉडी पर कोई साइड इफेक्ट नहीं होंगे इसलिए ऐसी बातों को दिमाग से निकाल दें।

Menstruation is a Human rights issue.

आखिर में डॉक्टर तान्या कहती हैं, जैसे की लोग कहते हैं की पीरियड्स “वीमेन इश्यू(women issue)” है। नहीं! पीरियड (human rights issue) है, क्योंकि सिर्फ महिलाओं को ही पीरियड नहीं होता बल्कि बड़ी संख्या (Trans men) भी हैं जिन्हें पीरियड होता है। इसलिए इस (issue) को इग्नोर ना करके इसके बारे में खुलकर बात करें और लोगों के पीरियड से जुड़े मिथ को बदलें। 

पढिए: क्या आपके पीरियड्स मिस हुए हैं? जानिए इसके 6 कारण

Recent Posts

पॉर्न मामले में शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा को 14 दिन की न्यायिक हिरासत में भेजा गया

बॉलीवुड अदाकारा शिल्पा शेट्टी के पति राज कुंद्रा को अश्लील फिल्मों के निर्माण और वितरण…

2 mins ago

एक्ट्रेस कृति सेनन के बारे में 10 बातें जो आपने शायद न सुनी हों

कृति के पिता एक चार्टर्ड अकाउंटेंट हैं और मम्मी दिल्ली की यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर हैं।…

25 mins ago

मिमी: सरोगेसी पर कृति सनोन-पंकज त्रिपाठी की फिल्म पर ट्विटर ने दिया रिएक्शन

सोमवार को जैसे ही फिल्म रिलीज हुई, नेटिज़न्स ने बेहतरीन परफॉरमेंस देने के लिए सेनन…

31 mins ago

एक्ट्रेस कृति सैनन ने अपना बर्थडे मैडॉक फिल्म्स के खार ऑफिस में मीडिया के साथ बनाया

एक्ट्रेस कृति सैनन आज के दिन 27 जुलाई को अपना बर्थडे बनाती हैं और इस…

1 hour ago

हैरी पॉटर की एक्ट्रेस अफशां आजाद बनी मां, किया फोटो शेयर

अफशां आजाद जो हैरी पॉटर में जुड़वा बहन के किरदार के लिए जानी जाती है।…

1 hour ago

ट्विटर पर मीराबाई चानू की नकल करती हुई बच्ची का वीडियो हुआ वायरल

वेटलिफ्टर सतीश शिवलिंगम ने सोमवार को ट्विटर पर एक छोटी लड़की की वेटलिफ्टिंग का वीडियो…

1 hour ago

This website uses cookies.