Ways To Massage Scalp: स्कैल्प की रोजाना मसाज करने से आपके बालों को काफी फायदा होता है और यह तेजी से बड़े होते हैं। अगर आप रोजाना स्कैल्प की मसाज करते हैं तो इससे ब्लड सरकुलेशन बेहतर बनता है और आपके बाल हेल्दी बनते हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने बालों और स्कैल्प की मसाज अलग-अलग तरीकों से कैसे कर सकते हैं जिससे आपके बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़े, उनका झड़ना कम हो और बाल हेल्दी बने।

1. नॉर्मल स्कैल्प मसाज

नॉर्मल स्कैल्प मसाज में आप अपनी स्कैल्प की मसाज उंगलियों की टिप्स से करते हैं। उंगलियों की टिप्स को बहुत ही हल्का प्रेशर देकर सर्कुलर मोशन में स्कैल्प की मसाज करते हैं। इस मसाज को कम से कम 5 से 10 मिनट तक के लिए करें, आपको इससे बेहतर रिजल्ट मिलेंगे।

2. मसाज टूल्स का इस्तेमाल करें

स्कैल्प की मसाज करने के लिए आप मसाज टूल्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। कोई भी डर्मेटोलॉजिस्ट आपको इन मसाज टूल्स की सलाह दे सकता है। यह हानिकारक नहीं होते हैं और यह उसी प्रकार काम करते हैं जिस प्रकार आप अपनी उंगलियों के टिप्स से स्कैल्प की मसाज करते हैं।

3. एसेंशियल ऑइल्स का इस्तेमाल करें

स्कैल्प की मसाज करने के लिए आप अपने नॉर्मल तेल के साथ एसेंशियल ऑइल्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने से आपके बाल हेल्दी बनते हैं और उनकी ग्रोथ जल्दी होती है। अपने नॉर्मल ऑयल में कुछ बूंद एसेंशियल ऑइल्स की मिलाकर हल्के हाथों से अपनी स्कैल्प की मसाज करें।

4. बिना तेल की भी मसाज करें

जरूरी नहीं है कि आप अपने बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए व उनको पोषण देने के लिए तेल का इस्तेमाल मसाज करने के लिए करें। आप हफ्ते में कम से कम 2 बार अपने बालों की मसाज बिना तेल के करीब 5 से 10 मिनट के लिए करे। अपने फिंगर्टिप्स को बालों में सर्कुलर मोशन में घुमाएं यह आपके बालों में ब्लड सरकुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

5. ज्याद तेल का प्रयोग ना करें

स्कैल्प की मसाज करने के लिए आपको ज्यादा तेल का इस्तेमाल नहीं करना है। तेल का इस्तेमाल सीमित मात्रा में ही करें उसके साथ ही बालों और स्कैल्प की मसाज नाखूनों से ना करें यह बालों के झड़ने का कारण बनता है। मसाज करने से पहले बालों में कंघी जरूर करें।