Period Terms: पीरियड के बारे में जरुरी टर्म्ज़ जो आपको पता होनी चाहिए

पीरियड के बारे में जानकारी आज भी जानकारी अधिक लड़कियों को पीरियड आने के बाद मिलती है।इससे पहले उन्हें इसके बारे में बताया नहीं जाता है। आज भी हमारे समाज इसे टैबू माना जाता है।लोग आज भी इसके बारे में बात करने से शर्माते है। लड़कों को इस बारे में कोई जानकारी दी चाहिए क्योंकि जब वे रिलेशन में आते उन्हें इस चीज़ के बारे में पता नहीं होता है और वे अपने पार्ट्नर की पीड़ा को नहीं समझते है।आज हम आपको बताएँगे पीरियड से जुड़ी कुछ ऐसी टर्म्ज़ जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए-

1. पीसीओडी (PCOD)

पीसीओडी जिसे हम पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहते है। ऐसी स्थिति में आपको ओवरी में सिस्ट बन जाते है और आपके पिरियड भी अनियमित  हो जाते है।ओवरीज़ समय से पहले एग्स को छोड़ देते हैजो बाद में सिस्ट में बदल जाते है।ऐसा होने पीरियड अनियमित हो जाते है।इसके कारण ओवरी आकार बढ़ जाता है और पुरुषों के हार्मोन रिलीज होते है।

2. पीएमएस(PMS)

पीएमएस जिसे प्री मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कहते है यह एक ऐसा सिंड्रोम है जो महिलाओं को पीरियड्स के कुछ दिन पहले महसूस होता है।इसमें महिलाओं के शारीरिक और भावनात्मक और लक्षण जुड़े होते हैं।यह ऐसे चीजों का ग्रूप है जो आप माहवारी के पहले महसूस करती है जैसे मूड स्विंज़, फ़ूड क्रेविंग, थकान, पीठ में दर्द, क्रैम्प्स, ग़ुस्सा, आदि लक्षण दिखाई देते है

3. डिस्चार्ज 

आपको योनि में से जो डिस्चार्ज होता है वे एकदम नोर्मल है। यह एक किल्यर तरल पदार्थ है जो हमारी योनि से निकलता है।अगर यह आपको लगातार हो रहा है तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।इसके बहुत कारण हो सकते है।

4.मूड स्विंज़

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके मूड बदलते रहते है जैसे कभी आप ग़ुस्से में होते है, थोड़ी ही देर में आप खुश होते है। इसमें आपके मूड बहुत जल्दी से तेज होते है।

5. क्रैम्प्स

आपके पेट के नीचे दर्द को क्रैम्प्स कहते है। यह पीरियड के कारण आपको होते है या तों यह आपको पीरियड से पहले होते या फिर बाद भी।

6. क्रेविंग

ऐसी  स्थिति तब होती है जब आपके हॉर्मोन में बदलाव होता है।इसमें आपका ब्लड शुग़र का लेवल चेंज होता है जिसके कारण आपका मीठा खाने का मन करता है।