Sex Power Food: सेक्स पॉवर बढ़ाने वाले असरदर फूड

भोजन  हमारे शरीर को कई तरह से ऊर्जा पहुँचाता है, वही भोजन हमारी सेक्स पॉवर को भी बढ़ाता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई वर्षों से भोजन और सेक्स के बीच के लिंक को खोजा जाता है। जो भोजन हमारे हर्ट के लिए हेल्थी होता है, वही भोजन हमारे सेक्स करने की पॉवर को भी बढ़ाता है। अच्छा भोजन हमारे शरीर को हेल्थी बनाता है, इससे ब्लड सरकुलेशन तेजी से होता है, और ब्लड सरकुलेशन यौन के कार्यों से संबंध रखता है। पौष्टिक आहार सेक्स के दौरान स्टैमिना बूस्ट करने में और उसके लाभ उठाने में सहायक होते है। आप ऐसे खाद्य पदार्थों का भी सेवन कर सकते हैं, जिनमें इलेक्ट्रोलाइट होता है यह हमारे शरीर की ऊर्जा बनाने का काम करता है। आइए जानते है कुछ ही खाद्य पदार्थों के बारे में जो सेक्स करते समय ऊर्जा पहुंचाते है।

Sex Power Food: सेक्स पॉवर बढ़ाने वाले असरदर फूड

1. स्ट्रॉबेरी का सेवन 

स्टोबेरी के अंदर भरपूर मात्रा में जिंक पाया जाता है, जो सेक्स के दौरान महिला और पुरुष दोनों के लिए ही जरूरी है। महिलाओं के अंदर जिंक अगर भरपूर मात्रा में है तो, उनको सेक्स के लिए आसानी से मनाया जा सकता है।

पुरुषों को जिंक पर अधिक लोड देना चाहिए क्योंकि, सेक्स करते समय उनका जिंक का स्तर कम हो जाता है। इसलिए महिला और पुरुष दोनों को स्ट्रॉबेरी का सेवन करना चाइऐ।

2. अल्मोंड्स का सेवन 

बादाम के अंदर अर्गिनीने पाया जाता है जो हमारी ब्लड वेसल्स को आराम देता है, और पार्टनर के साथ इरेक्शन करने में मदद करता है। बादाम के अंदर फैट, प्रोटीन विटामिन E जैसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो हमारी बॉडी की ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करते हैं।

3. अखरोट का सेवन 

सेक्स करने के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड की जरूरत होती है जो अखरोट में भरपूर मात्रा में होती है, आप सभी जानते हैं हमें हमेशा ड्राई फ्रूट खाने को कहा जाता है क्योंकि, इसके अंदर भरपूर मात्रा में फैट, प्रोटीन, मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं जो बॉडी के लिए और सेक्स लाइफ में बहुत ज्यादा मददगार साबित होता है, नाइट्रिक ऑक्साइड सेक्स करने के दौरान आपको उत्तेजित करता है और आपके पार्टनर को संतुष्ट करने में मदद करता है।

4. डार्क चॉकलेट का सेवन 

हमारे सेक्सुअल ऑर्गन में मौजूद जो सेल्स होते हैं वह कई बार हमारी इम्यूनिटी को इफेक्ट करते हैं। और यह हमारी हेल्थ के लिए नकारात्मक साबित हो सकता है। सेक्स के दौरान हमारा ब्लड का सरकुलेशन बहुत फास्ट हो जाता है, जिसके कारण हमारा खून गाढ़ा होने लगता है हमारे खून को गाढ़ा होने से बचाने के लिए हमें एंटीऑक्सीडेंट लेने चाहिए, जो डाक चॉकलेट के अंदर भरपूर मात्रा में पाए जाते है और यह खून को गाढ़ा होने से भी रोकता है।

5. होल ग्रेन का सेवन 

प्रोस्टेट इन्फेक्शन और इन्फ़्लम्मतिओं पुरुषों के एरेक्शंस को कम करता है, इससे आपकी सेक्स टाइमिंग कम हो जाती है। पहले इस समस्या का इलाज करना डिफिकल्ट होता था। लेकिन आज यह आसान हो गया है, इसका इलाज नेचुरल तरीके से भी किया जा सकता है। दबाई या सर्जरी से बचने के लिए आप साबुत अनाज वाले फूड जैसे, रोटी, दाल, ग्रेन का सेवन कर सकते है। इन फूड प्रोडक्ट में में प्लांट बिओचेमिकल्स होते हैं जो प्रोस्टेट सूजन को रोकते हैं।