Couple Therapy: अगर रिश्तें में आ गई है दूरियां, तो ले कपल थेरेपी-

अगर आपके रिलेशनशिप में दूरियां आ गई है और आप रिश्ते को एक मौका देना चाहते हैं तो आपको कपल थेरेपी के बारे में सोचना चाहिए। हमारे समाज में आज भी थेरेपी को लेकर काफी हीन भावनाएं लोगों के बीच हैं लेकिन प्रोफेशनल हैल्प लेने से आपके रिश्ते को एक नई उम्मीद मिल सकती है। आइए जानते हैं ऐसे कुछ साइंस के बारे जिन्हें अगर आप अपने रिलेशनशिप(relationship) में महसूस कर रहे हैं तो आपको कपल थेरेपी के बारे में सोचना चाहिए।

1. रिश्ते में प्यार और लगाव होने लगा है कम

अगर आप महसूस कर रहे हैं कि आपके रिश्ते में प्यार कम होने लगा है या आपका पार्टनर पहले की तरह आपसे स्नेह नही रखता है तो आपका रिश्ता शायद खत्म होने लगा है। इसको लेकर अपने पार्टनर से बात करें और आप दोनों को प्रोफेशनल हैल्प के बारे में सोचना चाहिए।

2. आपका पार्टनर दे रहा है धोखा

अगर आपके रिलेशनशिप में धोखा या बेवफ़ाई मौजूद है तो रिश्ते की ज्यादा लंबे समय तक टिकने की उम्मीद नही होती है। हालांकि अगर इन सबके बावजूद आप अपने पार्टनर को एक और मौका देना चाहते हैं और रिश्ते को ठीक करना चाहते हैं तो इसके लिए एक बेहतरीन विकल्प है कपल थेरेपी।

3. जीवन में किसी बड़े बदलाव का होना

जीवन में किसी बड़े बदलाव के कारण भी आप और आपके पार्टनर के बीच चीजें बदल सकती है। अगर आप किसी गंभीर बिमारी से जूझ रहे हैं या किसी अपने करीबी को खो दिया है या फिर बच्चे को जन्म दिया है आदि, बड़े बदलावों के कारण चीजें काफी प्रभावित हो सकती हैं। इस दौरान प्रोफेशनल हैल्प लेने से आपको काफी किलयर होगा की अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आपको क्या करना चाहिए।

4. आप एक दूसरे से चीजें छुपाने लगे हैं

एक रिश्ते में आपको पूरी तरह से अपने पार्टनर के प्रति हर बात को लेकर स्पष्ट और पारदर्शी होना चाहिए क्योंकि अगर आप उनसे चीजें छुपाएगें या झूठ बोलेगें तो इससे रिश्ते में तनाव बढता है और दूरियां आती हैं। अगर आपके रिलेशनशिप में भी यह हो रहा है तो कपल थेरेपी लेने से फायदा हो सकता है।

5. आपके बीच बातचीत और लड़ाई 

रिश्ते को बनाए रखने के लिए बातचीत करना बहुत जरूरी होता है साथ ही समय समय पर थोड़ी लडाई भी रिश्ते में गुस्से और नाराज़गी को ज्यादा देर तक नही टिकने देती है। इसलिए बातचीत और छोटी मोटी नौक झोंक हर रिश्ते में होनी चाहिए। अगर आपके रिश्ते से यह खत्म होता जा रहा है तो कपल थेरेपी जरूर लें।