Sports Bra Benefits: क्यों जरूरी है स्पोर्ट्स ब्रा पहननी ?

आमतौर पर औरतें रेगुलर ब्रा ही वियर करती है। स्पोर्ट्स ब्रा को वर्कआउट और स्पोर्ट्स सेशन के लिए आदर्श माना जाता है। आजकल यह एक फैशन का भी हिस्सा है। यह मजबूत और एक आरामदायक विकल्प है। स्पोर्ट्स ब्रा पहनने के बहुत  फायदे है। यह  न केवल आरामदायक है, बल्कि आज के समय में भी ट्रेंडिंग हैं। इससे आपको कॉन्फिडेंस भी मिलता है। स्पोर्ट्स ब्रा मिलेनियल वार्डरोब का मुख्य हिस्सा बन गई हैं। आज हम आपको बताएंगे कि इसके फायदे क्या है-

Sports Bra Benefits: क्यों जरूरी है स्पोर्ट्स ब्रा पहननी? 

आराम देती है 
जब आप स्पोर्ट्स ब्रा पहनते हो इससे आपकी ब्रेस्ट की मूव्मेंट नहीं होती हैं जो इसका एक बढ़ा बेनेफ़िट है। जब आप वर्कआउट करते हैं उस समय आपकी ब्रेस्ट उस समय ब्रेस्ट ज़्यादा हिलती है तब ये आपको रेगुलर ब्रा के मुक़ाबले बहुत अच्छा सपोर्ट देती है। स्पोर्ट्स ब्रा यह भी सुनिश्चित करती है कि वर्कआउट के समय आपके स्तन ना हिले। इसके साथ ही इससे क्लीवेज भी नहीं बनता है और अधिकतम कवरेज मिलती है।

ब्रेस्ट की शेप बनी रहती है 
जब आप ऐसे ब्रेस्ट को ढीला छोड़ते है इससे आपके स्तन खिंच सकते है और इनकी शेप ख़राब हो सकती है इससे आपको ब्रेस्ट सैगिंग भी हो जाती है। अगर आप भी ब्रेस्ट की शेप को सही रखना चाहते हो तो स्पोर्ट्स ब्रा को ही पहने। यह आपको सपोर्ट और स्टेबिलिटी भी देती है।

ब्रेस्ट पेन कम होती है 
जब बहुत ज़्यादा आपकी ब्रेस्ट की हिल-जुल होती है इससे आपके मसल लिगमेंट्स में मूव्मेंट होती है जिससे आपकी ब्रेस्ट में पेन होती है। जो हम रेगुलर ब्रा पहनते है इससे आपकी ब्रेस्ट को सपोर्ट नहीं मिलता है और वे इतनी टिकाओ भी नहीं होती। इसके विपरीत हम स्पोर्ट्स  ब्रेस्ट की बात करें तो ये आपकी ब्रेस्ट को टिका कर रखती है। इसके साथ आपकी मसल  लिगमेंट्स में भी हलचल नहीं होने देती।

रक्त का प्रवाह नियंत्रित करता है 
जब आप वहीं ट्रेडिशनल स्टाइल ब्रा पहनते हो इसके पीछे हुक या फिर इलास्टिक होने के कारण ये आपके रक्त का प्रवाह रुक जाता है। इसलिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनने  की सलाह दी जाती है।

पसीना सोखती है 
इसका एक यह भी फ़ायदा है जब आप वर्कआउट उस समय आपको काफ़ी पसीना आता हैं  लेकिन  इसको पहनने से आपका पसीना सूख जाता है । इसके साथ ही ये गर्दन के तनाव, पीठ और कंधे के दर्द को भी कम करता है।

मॉडर्न वे 
जब आप स्पोर्ट्स ब्रा पहनते ये आपको एक नई और मॉडर्न लुक देता है। इससे आपको वर्कआउट के दौरान झुकने, कूदने और मुड़ने में कोई परेशानी नहीं आती। इसे एक टोप के रूप में भी पहना जा सकता है। यह एक आरामदायक विकल्प है।