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Armpits से पसीने की बदबू का आना एक आम बात है। लेकिन कई बार इस पसीने की बदबू की वजह से हमें शर्मिंदा होना पड़ता है। भीड़-भाड़ वाली जगह या ऑफ़िस में पसीने की बदबू से कई बार आप uncomfortable फील करते होंगे। इस बदबू को दूर करने के लिए आप चाहे जितने महंगे से महंगे डियोड्रेंट का इस्तेमाल कर लें लेकिन इसका असर कुछ ही समय में गायब हो जाता है। लेकिन इससे बचने के लिए घरेलू और नैचुरल चीजों का प्रयोग किया जा सकता है।
आइए ऐसे ही 5 नैचुरल चीज़ों के बारे में जानते हैं जो आपके पसीने की बदबू को मिटाने में मदद का सकते हैं।
बॉडी से पसीने की बदबू आना एक नॉर्मल बात है। शरीर से निकलने वाला पसीना हमारी बॉडी को ठंडा रखने में मदद करता है। लेकिन पसीने में मौजूद बैक्टीरिया बदबू और गंध पैदा करता है और जैसे जैसे गर्मी का मौसम आने लगता है यह समस्या और बढ़ जाती है।
Virgin coconut ऑयल शरीर से बदबू हटाने में बेहद असरदार माना जाता है। इसमें lauric acid पाया जाता है जो पसीना पैदा करने वाले बैक्टिरिया को खत्म करता है। रात को सोने से पहले शरीर के उन हिस्सों पर नारियल तेल लगा कर हल्की मसाज करें जहां दुर्गंध आती है। इससे बदबू आनी कम हो जाएगी और एक फ़्रेशनेस का अहसास होगा।
टी ट्री ऑयल एक नैचुरल एंटीसेप्टिक है जो स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को दूर कर के बदबू पैदा होने से रोकता है। 2 चम्मच पानी में टी ट्री ऑयल की 2 बूंद मिला कर अपने underarms और दूसरे जगहों पर लगाएं। ऐसा रोज़ करें ताकि असरदार रिजल्ट आये।
टमाटर का acidic nature बॉडी पर आने वाले बैक्टीरिया को मारता है और ज्यादा पसीना आने से रोकता है। 1 बाल्टी गरम पानी में 2 कप टमाटर का रस डाल कर उससे अपने शरीर के उन हिस्सों को धोएं जहां ज्यादा पसीना आता है। कम से कम हफ्ते में 3 से 4 बार ऐसा करें।
नींबू की basic property हमारे शरीर के Ph को कम करती है जिससे बैक्टीरिया का हमारी बॉडी पर आना मुश्किल हो जाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए नींबू को दो हिस्सों में काटें और सीधे इसे अपने underarms पर रगड़ें। इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो इसे पानी की कुछ बूंदों के साथ मिक्स कर के लगा सकते हैं। ऐसा आपको दिन में रोज करना है ताकि बेहतर रिजल्ट आये।
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी पसीने की बदबू को भी दूर करने में किया जा सकता है। इसे प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा को ताजे नींबू के रस में मिला कर पसीने वाली जगह पर लगाएं। फिर जब यह सूख जाए तब नहा लें। इससे बदबू से निजात मिलेगी।
और पढ़ें: अपनी बॉडी से प्यार करने के पांच तरीके
आइए ऐसे ही 5 नैचुरल चीज़ों के बारे में जानते हैं जो आपके पसीने की बदबू को मिटाने में मदद का सकते हैं।
क्यों आती है पसीने से बदबू
बॉडी से पसीने की बदबू आना एक नॉर्मल बात है। शरीर से निकलने वाला पसीना हमारी बॉडी को ठंडा रखने में मदद करता है। लेकिन पसीने में मौजूद बैक्टीरिया बदबू और गंध पैदा करता है और जैसे जैसे गर्मी का मौसम आने लगता है यह समस्या और बढ़ जाती है।
पसीने की बदबू दूर करने के उपाय-
नारियल का तेल (Coconut oil)
Virgin coconut ऑयल शरीर से बदबू हटाने में बेहद असरदार माना जाता है। इसमें lauric acid पाया जाता है जो पसीना पैदा करने वाले बैक्टिरिया को खत्म करता है। रात को सोने से पहले शरीर के उन हिस्सों पर नारियल तेल लगा कर हल्की मसाज करें जहां दुर्गंध आती है। इससे बदबू आनी कम हो जाएगी और एक फ़्रेशनेस का अहसास होगा।
टी ट्री ऑयल ( Tea Tree Oil)
टी ट्री ऑयल एक नैचुरल एंटीसेप्टिक है जो स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया को दूर कर के बदबू पैदा होने से रोकता है। 2 चम्मच पानी में टी ट्री ऑयल की 2 बूंद मिला कर अपने underarms और दूसरे जगहों पर लगाएं। ऐसा रोज़ करें ताकि असरदार रिजल्ट आये।
टमाटर का रस
टमाटर का acidic nature बॉडी पर आने वाले बैक्टीरिया को मारता है और ज्यादा पसीना आने से रोकता है। 1 बाल्टी गरम पानी में 2 कप टमाटर का रस डाल कर उससे अपने शरीर के उन हिस्सों को धोएं जहां ज्यादा पसीना आता है। कम से कम हफ्ते में 3 से 4 बार ऐसा करें।
नींबू का रस
नींबू की basic property हमारे शरीर के Ph को कम करती है जिससे बैक्टीरिया का हमारी बॉडी पर आना मुश्किल हो जाता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए नींबू को दो हिस्सों में काटें और सीधे इसे अपने underarms पर रगड़ें। इसे पूरी तरह सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है तो इसे पानी की कुछ बूंदों के साथ मिक्स कर के लगा सकते हैं। ऐसा आपको दिन में रोज करना है ताकि बेहतर रिजल्ट आये।
बेकिंग सोडा(Baking soda)
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल भी पसीने की बदबू को भी दूर करने में किया जा सकता है। इसे प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा को ताजे नींबू के रस में मिला कर पसीने वाली जगह पर लगाएं। फिर जब यह सूख जाए तब नहा लें। इससे बदबू से निजात मिलेगी।
शरीर की बदबू को दूर करने के कुछ और टिप्स
- रोजाना शावर लें।
- शरीर की बदबू दूर करने के लिए ग्रीन सप्पलीमेंट लें जैसे क्लोरोफिल या व्हीटग्रास(wheatgrass)
- कॉटन के कपड़े पहनें ताकि आपकी त्वचा खुलकर सांस ले सके।
- कम मसालेदार भोजन खाएं।
- मेथी के दाने और ग्रीन टी लेकर अपने शरीर को रेग्युलर रूप से detoxify करें।
और पढ़ें: अपनी बॉडी से प्यार करने के पांच तरीके