Contraception: अनचाही प्रेगनेंसी रोकना चाहते हैं तो‌ अपनायें ये नुस्खे

Contraception: आजकल के युग में युवा एक खुले तथा प्लानिंग के साथ वाले जीवन को व्यतीत करना चाहते हैं। इस प्लानिंग में उनके करियर, उनके गोल्स, उनके परिवार जैसे अहम डिसीजन भी शामिल होते हैं। परंतु फिर भी किसी ना किसी गलती के कारण यह प्लानिंग चौपट हो सकती है। ऐसा ही होता है जब अनचाही प्रेगनेंसी हो जाए। इस कठिन समय में युवा अक्सर कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स या मेडिकल साइंस के अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे तरीके जो घरेलू होने के साथ-साथ हैल्थ को भी ठीक रखते हैं अनचाही प्रेगनेंसी में, इस ब्लॉग में

अगर नहीं चाहते हैं अनचाहे प्रेगनेंसी तो अपनाएं ये टिप्स

पुल आउट मेथड (Pull Out Method)

इस मेथड के अंदर पुरुष इजेकुलेशन (Ejaculation) से ठीक पहले अपने पेनिस को वजाइना से बाहर निकाल लेता है। ऐसे में स्पर्म्स वजाइना के अंदर ही नहीं जा पाते और प्रेगनेंसी का खतरा भी टल जाता है। यह मेथड रिस्की है क्योंकि इजेकुलेशन के समय में निकालते वक्त भी स्पर्म्स वजाइना में जा सकते हैं।

कैलेंडर मेथड (Calendar Method)

इस मेथड में कपल ओव्यूलेशन (Ovulation) डेट को ध्यान में रखकर सेक्स करते हैं। आमतौर पर ओव्यूलेशन 11 दिन से 18 दिन के बीच होती है तो ऐसे में इन दिनों सेक्स को नहीं किया जाना चाहिए। इन दिनों में प्रेगनेंसी के चांसेस सबसे ज्यादा रहते हैं तो वहीं इसके अलावा बाकी दिनों में प्रेगनेंसी को कंट्रोल किया जा सकता है और चांसेस भी कम रहते हैं।

सर्वाइकल म्यूकस मेथड(Cervical Mucus Method)

म्यूकस का डिस्चार्ज पीरियड साइकिल के अलग - अलग फेज में अलग - अलग प्रकार का रहता है कभी यह पतला रहता है, तो कभी चिपचिपा। यदि आपको महसूस होता है कि म्यूकस गाढ़ा है तो ऐसे में आप सेक्स करना 3 से 4 दिनों के लिए छोड़ दीजिए। जब म्यूकस फिर से नॉर्मल हो जाए तब आप सेक्स कर सकते हैं|

यूरिनेशन (Urination)

यूरिनेशन को अनचाही प्रेगनेंसी के लिए एक उपाय समझा जाता है। सेक्स के बाद यूरिनेट करने से स्पर्म का flow वजाइना से निकल जाता है और प्रेग्नेंसी के चांसेस बहुत कम हो जाते हैं। हमें यह भी समझना होगा कि यह एक अच्छा उपाय नहीं है क्योंकि स्पर्म को वजाइना में जाकर ओवम (Ovum) से मिलने में केवल 5 मिनट लगते हैं तो ऐसे में हम इसे एक भरोसेमंद तरीका नहीं मान सकते।

एक जरूरी बात जिसका हमें ध्यान रखना होगा वह यह है कि साइंटिफिक मेथड के मुकाबले यह मेथड बहुत ही कम लेवल पर कारगर है तथा इन उपायों पर भरोसा नहीं किया जा सकता।