World Civil Defence Day: हर लड़की को ये 7 सेफ्टी नियम जरूर पता होने चाहिए

World Civil Defence Day: 1 मार्च को हर साल वर्ल्ड सिविल डिफेंस डे मनाया जाता है। यह दिन नागरिक सुरक्षा और आपदा प्रबंधन के महत्व को समझाने के लिए मनाया जाता है। हर किसी के लिए सुरक्षा महत्वपूर्ण होती है, लेकिन महिलाओं और लड़कियों के लिए यह और भी जरूरी हो जाता है। समाज में महिलाओं को कई तरह की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में उन्हें अपनी सुरक्षा के प्रति सतर्क रहना चाहिए।

हर लड़की को ये 7 सेफ्टी नियम जरूर पता होने चाहिए

अपनी लोकेशन शेयर करना न भूलें

जब भी आप अकेले बाहर जाएं, खासकर अनजान जगहों पर, तो अपनी लोकेशन किसी भरोसेमंद व्यक्ति के साथ शेयर करें। मोबाइल में लाइव लोकेशन शेयर करने का ऑप्शन होता है, जो जरूरत पड़ने पर मददगार साबित हो सकता है। अगर आप कैब या ऑटो से सफर कर रही हैं, तो उसकी जानकारी भी घरवालों को देना सुरक्षित रहने का एक अच्छा तरीका है।

सेल्फ-डिफेंस की ट्रेनिंग लें

खुद को सुरक्षित रखने के लिए सेल्फ-डिफेंस की ट्रेनिंग लेना बेहद जरूरी है। आजकल कई जगहों पर कराटे, जूडो और किक-बॉक्सिंग जैसी ट्रेनिंग दी जाती है, जिससे महिलाएं आत्मनिर्भर और मजबूत बन सकती हैं। अगर कोई व्यक्ति आपको परेशान करता है, तो बिना डरे अपनी सुरक्षा के लिए कदम उठाना जरूरी है।

इमरजेंसी नंबर हमेशा सेव रखें

हर लड़की के फोन में कुछ जरूरी हेल्पलाइन नंबर सेव होने चाहिए। पुलिस हेल्पलाइन, महिला सुरक्षा हेल्पलाइन और इमरजेंसी सेवाओं के नंबर याद रखना बेहद आवश्यक है। इसके अलावा, अपने परिवार के कुछ सदस्यों और करीबी दोस्तों के नंबर स्पीड डायल में रखना भी एक अच्छा उपाय है, ताकि जरूरत पड़ने पर तुरंत मदद ली जा सके।

पब्लिक ट्रांसपोर्ट में सतर्कता बरतें

अगर आप बस, ट्रेन या ऑटो से सफर कर रही हैं, तो हमेशा सतर्क रहें। देर रात अकेले सफर करने से बचें और यदि करना ही पड़े, तो जानी-पहचानी कैब सर्विस का ही इस्तेमाल करें। किसी भी संदिग्ध स्थिति में अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें और जरूरत महसूस होने पर तुरंत मदद मांगें।

सेफ्टी टूल्स अपने पास रखें

सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए हर लड़की को अपने बैग में कुछ जरूरी चीजें रखनी चाहिए। पेपर स्प्रे, टॉर्च, सेफ्टी अलार्म और जरूरत पड़ने पर इस्तेमाल किए जाने वाले अन्य उपकरण काफी मददगार साबित हो सकते हैं। आत्मरक्षा के लिए इन चीजों का सही तरीके से इस्तेमाल करना सीखना भी जरूरी है।

सोशल मीडिया पर सतर्कता बरतें

आज के डिजिटल युग में सोशल मीडिया पर अपनी निजी जानकारी साझा करने से पहले सतर्क रहना बेहद जरूरी है। अपनी लोकेशन, ट्रैवल प्लान या निजी जानकारी अनजान लोगों के साथ शेयर करने से बचें। यदि कोई आपको ऑनलाइन परेशान करता है, तो तुरंत उसकी रिपोर्ट करें और जरूरत पड़ने पर साइबर क्राइम सेल की मदद लें।

आत्मविश्वास बनाए रखें और ‘ना’ कहना सीखें

सुरक्षा के लिए आत्मविश्वास सबसे बड़ा हथियार होता है। अगर कोई व्यक्ति आपको असहज महसूस कराए, तो बिना किसी झिझक के उसे ‘ना’ कहें और वहां से हट जाएं। अपनी सुरक्षा के लिए आवाज उठाना कमजोरी नहीं, बल्कि ताकत की निशानी है। जरूरत पड़ने पर सहायता मांगने में संकोच न करें और हर स्थिति के लिए खुद को मानसिक रूप से तैयार रखें।

हर लड़की को अपनी सुरक्षा को लेकर जागरूक रहना चाहिए। छोटी-छोटी सावधानियां बरतकर खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है। वर्ल्ड सिविल डिफेंस डे का उद्देश्य भी यही है कि नागरिकों को आपातकालीन स्थितियों से निपटने के लिए तैयार किया जाए। अगर महिलाएं इन सेफ्टी नियमों को अपनाएं, तो वे खुद को और अपने आसपास के लोगों को भी सुरक्षित रख सकती हैं। सुरक्षित रहें, सतर्क रहें!