Benefits Of Ice For Skin: चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे क्या हैं? 

कुछ बर्फ के टुकड़े आपको आपकी सभी स्किनकेयर समस्याओं को दूर करने के लिए आवश्यक है। यह न सिर्फ आपको ठंडक देता है, बल्कि आपकी त्वचा और चेहरे के लिए फायदेमंद भी है। सूरज की किरणें, प्रदूषण, पौष्टिक भोजन न खाना, और स्ट्रेस आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है जैसे मुँहासे, झुर्रियां, डार्क सर्कल्स। त्वचा की इन समस्याओं को हल करने के लिए आपको बस कुछ बर्फ चाहिए। आपके चेहरे पर बर्फ लगाने के कई फायदे हैं जो आपकी त्वचा की विभिन्न समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकता है।

बर्फ का मतलब सिर्फ जमा हुआ सामान्य पानी नहीं होता इसके अलावा आप एलो आईस यां ग्रीन टी आईस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एलो आईस आपको सनबर्न और मुँहासे को शांत करने में मदद करता है और ग्रीन टी आईस आपके चेहरे से बैक्टीरिया और वायरस मारने में मदद करती है। जानिए चेहरे पर बर्फ लगाने के फायदे।

बर्फ लगाने के 4 बड़े फायदे 

1. चमकती त्वचा

हर व्यक्ति मुलायम, चमकती और साफ त्वचा चाहता है जो आज कल के प्रदूषण और केमिकल्स की वजह से कम होने लगी है। बर्फ को चेहरे पर लगाने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार आता है, थकान को हटाता है, रंग निखरता है और त्वचा में नैचुरल चमक आती है। बर्फ चेहरे की ब्लड वेसल्स को कंस्ट्रक्ट करती हैं और सूजन को शांत करती है जिसकी वजह से चेहरे पर चमक आती है।

2. आंखों के नीचे की सूजन को कम करता है

घंटो तक काम करने की वजह से आंखों में दर्द और सूजन आ जाती है। सूजन की वजह से चेहरा उतर हुआ लगता है।  इसीलिए अपने चेहरे पर नियमित रूप से बर्फ लगाने से फैली हुई ब्लड वेसल्स को सिकोड़कर सूजन को कम करता है। बर्फ को थोड़ी देर तक आंखों के नीचे लगाने से सूजन में फर्क नजर आयेगा।

3. झुरियों और पिंपल को कम करता है

पिंपल बिना बताए कभी भी आ जाते हैं जिससे लड़कियां काफी परेशान रहती हैं। पिंपल को दूर करने के लिए बर्फ के टुकड़े को पिंपल पर कुछ सेकंड के लिए रखें इससे आपका पिंपल बैठ जाएगा। साथ ही बर्फ की ठंडक स्किन पोर्स को कसने में मदद करती है और झुर्रियों, रेखाओं को भी कम करने में मदद करती है।

4. यह सनबर्न और रैशेज को ठीक कर सकता है

बर्फ लगाना सनबर्न का इलाज करने का एक शानदार तरीका है। गर्मियों में सूरज की तेज किरणों की वजह से लोगों को सनबर्न की समस्या हो सकती हैं। जिसकी वजह से त्वचा पर लाल निशान, खुजली और जलन होने लगती है। ऐसे में बर्फ चेहरे पर लगाना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। ये त्वचा को शांत करने में मदद करता है जिससे जलन और लालिमा कम होती है। 

चेहरे पर बर्फ लगाने का सही तरीका क्या है?

बर्फ को हमेशा अपने चेहरे पर सही तरीके से लगाना चाहिए ताकि कोई साइड इफेक्ट न हो। 

1 हमेशा बर्फ लगाने के लिए, कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक पतले रूमाल में लपेट कर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो बर्फ के टुकड़े सीधे अपने चेहरे पर न लगाएं। एक तौलिया या कोल्ड कंप्रेस पैक बेहतर काम करता है। 

2. आप अपनी त्वचा को पोषक तत्वों का फायदा देने के लिए एक आइस ट्रे में टमाटर का गूदा, एलोवेरा जूस, ग्रीन टी, खीरे का रस जैसी सामग्री मिला कर भी बर्फ चेहरे पर लगा सकते हैं। अपनी आंखों के चारों ओर बर्फ के टुकड़े लगाते समय सावधान रहें, खासकर अगर उनमें कोई विशेष सामग्री हो। साथ ही आंखों के नीचे ज्यादा जोर से न रगड़ें क्योंकि यह एक सेंसिटिव एरिया है। 

3. अपनी त्वचा पर दिन में एक से अधिक बार बर्फ न लगाएं। स्किन सेल्स बेहद सेंसिटिव होते हैं जो ज्यादा डर तक बर्फ लगाने पर डैमेज हो सकते हैं। इसलिए अपने चेहरे के किसी स्पेसिफिक एरिया पर एक मिनट से अधिक समय तक आइस पैक या क्यूब न छोड़ें।

4. अगर आप बर्फ लगाते समय किसी भी प्रकार की जलन या कोई परेशानी महसूस होती हैं, तो उसी समय इसे रोक दें क्योंंकि हर व्यक्ति की स्किन अलग होती है और किस चीज से साइड इफेक्ट हो जाए किसी को नहीं पता।