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क्या आप पीरियड्स में पैड का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन आपको हैवी फ्लो के साथ जूझना पड़ता है। तो आपको ऐसा करने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि अब आपके पास पैड के अलावा और भी कई ऑप्शन्स हैं जो सस्ते होने के साथ-साथ ज्यादा टिकाऊ भी हैं। पैड्स को लेकर हमेशा से ये बहस चलती आ रही है कि ये असल में पर्यावरण को नुकसान पहुंचाते हैं, पर ऐसे कई प्रोडक्ट्स हैं जिन्हें पर्यावरण को ध्यान में रखते हुए पीरियड्स के लिए बनाया गया है. इन 5 मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स के बारे में जानिए -
टैम्पोन पीरियड्स में इस्तेमाल करने वाला सबसे आसान उपाय हैं। ये आपको बाजार और ऑनलाइन में आसानी से मिल सकता है। ये आपके फ्लो के हिसाब से अलग-अलग साइज में उपलब्ध हैं, जो मिनी से सुपर तक हो सकते हैं। और सबसे अच्छी बात इसे आप अपने बैग में आसानी से कैरी कर सकती हैं। जी हां ये सुपर आरामदायक हैं। यह कपास या रेयॉन से बना होता है जिसे पीरियड्स के दौरान फ्लो को सोखने के लिए वेजाइना के अंदर डाला जाता है। एक टैम्पून वेजाइना के अंदर सुरक्षित तरीके से फिट होता है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि आप टैम्पोन का इस्तेमाल स्विमिंग और शॉवर के दौरान भी कर सकती हैं। हालांकि टैम्पोन को हर चार से आठ घंटे में बदलना जरूरी होता है। टैम्पोन को कभी भी आठ घंटे से ज्यादा देर न लगाएं।
जी हां, ये एक तरह का टैम्पून है जो आम टैम्पोन से अलग वजाइनल इन्फेक्शन के खतरे से बचाता है। ये स्किन के लिए काफी बेहतर है और ये एक बार के बाद दोबारा भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे नॉर्मल टैम्पोन से अलग पहले गीला करना पड़ता है ताकि ये नरम हो जाए और फिर इसे इस्तेमाल किया जाता है। ये खास तौर पर पीरियड्स के फ्लो को ध्यान रखते हैं और टॉक्सिक सिंड्रोम से भी बचाते हैं। हालांकि, ये अभी भारत के सभी जगहों में उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन उम्मीद है कि जल्द ही ये आ जाएंगे।
बाजार में आया ये नया प्रोडक्ट बहुत जल्दी फेमस हो रहा है। कई एक्ट्रेसेस भी इसका प्रमोशन करती हैं। ये हाइजीनिक है और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। मेंस्ट्रुअल कप एक सिलिकॉन या रबर का कप है जिसे आपको अपनी वेजाइना में डालना होता है, जिसमें मेंस्ट्रुअल ब्लड भरता है। आप मेंस्ट्रुअल कप को साफ करके दोबारा इस्तेमाल कर सकती है, जिससे वे आपके शरीर पर किफायती, पर्यावरण के लिए बेहतर हैं। ये कप पहली बार इस्तेमाल करने में आपको गड़बड़ लग सकता हैं लेकिन एक बार जब आप इसे इस्तेमाल कर लेती हैं, तो यह बहुत ही आसान हो जाता है।
कॉटन पैड रेगुलर डिस्पोजेबल पैड का अच्छा ऑप्शन है जिसका हम यूज़ करते हैं। ये कॉटन लेयर से बने होते हैं और वॉटरप्रूफ फेब्रिक के होते हैं, इसलिए आपको लीक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसके विंग्स इसे जगह पर ही रखते हैं और समान रूप से आरामदायक होते हैं। वे बाकी ऑप्शन्स के कम्पेरिज़न में पर्यावरण के लिए सही और हेल्थी हैं क्योंकि इनका इस्तेमाल दोबारा किया जा सकता है।
सभी पैड बड़े और भारी नहीं होते हैं। ये लाइनर पतले और छोटे और बहुत अच्छे ऑप्शन है। अगर पीरियड्स के दौरान फ्लो कम है या स्पॉटिंग होती है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। जी हां आप इन्हें सेनेटरी पैड्स जैसा समझ सकती हैं। लेकिन पैंटी लाइनर्स सेनेटरी पैड्स के तुलना में काफी पतले होते हैं। इन्हें खासतौर पर पर्सनल हाइजीन और लाइट वेजाइनल डिस्जार्च को सोखने करने के लिए डिजाइन किया गया है।
ये थे 5 मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए
1. टैम्पोन (Tampon)
टैम्पोन पीरियड्स में इस्तेमाल करने वाला सबसे आसान उपाय हैं। ये आपको बाजार और ऑनलाइन में आसानी से मिल सकता है। ये आपके फ्लो के हिसाब से अलग-अलग साइज में उपलब्ध हैं, जो मिनी से सुपर तक हो सकते हैं। और सबसे अच्छी बात इसे आप अपने बैग में आसानी से कैरी कर सकती हैं। जी हां ये सुपर आरामदायक हैं। यह कपास या रेयॉन से बना होता है जिसे पीरियड्स के दौरान फ्लो को सोखने के लिए वेजाइना के अंदर डाला जाता है। एक टैम्पून वेजाइना के अंदर सुरक्षित तरीके से फिट होता है। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि आप टैम्पोन का इस्तेमाल स्विमिंग और शॉवर के दौरान भी कर सकती हैं। हालांकि टैम्पोन को हर चार से आठ घंटे में बदलना जरूरी होता है। टैम्पोन को कभी भी आठ घंटे से ज्यादा देर न लगाएं।
2. सी स्पॉन्ज टैम्पोन (Sea sponge tampons)
जी हां, ये एक तरह का टैम्पून है जो आम टैम्पोन से अलग वजाइनल इन्फेक्शन के खतरे से बचाता है। ये स्किन के लिए काफी बेहतर है और ये एक बार के बाद दोबारा भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे नॉर्मल टैम्पोन से अलग पहले गीला करना पड़ता है ताकि ये नरम हो जाए और फिर इसे इस्तेमाल किया जाता है। ये खास तौर पर पीरियड्स के फ्लो को ध्यान रखते हैं और टॉक्सिक सिंड्रोम से भी बचाते हैं। हालांकि, ये अभी भारत के सभी जगहों में उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन उम्मीद है कि जल्द ही ये आ जाएंगे।
3. मेंस्ट्रुअल कप (Menstrual Cup)
बाजार में आया ये नया प्रोडक्ट बहुत जल्दी फेमस हो रहा है। कई एक्ट्रेसेस भी इसका प्रमोशन करती हैं। ये हाइजीनिक है और लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। मेंस्ट्रुअल कप एक सिलिकॉन या रबर का कप है जिसे आपको अपनी वेजाइना में डालना होता है, जिसमें मेंस्ट्रुअल ब्लड भरता है। आप मेंस्ट्रुअल कप को साफ करके दोबारा इस्तेमाल कर सकती है, जिससे वे आपके शरीर पर किफायती, पर्यावरण के लिए बेहतर हैं। ये कप पहली बार इस्तेमाल करने में आपको गड़बड़ लग सकता हैं लेकिन एक बार जब आप इसे इस्तेमाल कर लेती हैं, तो यह बहुत ही आसान हो जाता है।
4. वॉशेबल क्लॉथ पैड
कॉटन पैड रेगुलर डिस्पोजेबल पैड का अच्छा ऑप्शन है जिसका हम यूज़ करते हैं। ये कॉटन लेयर से बने होते हैं और वॉटरप्रूफ फेब्रिक के होते हैं, इसलिए आपको लीक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। इसके विंग्स इसे जगह पर ही रखते हैं और समान रूप से आरामदायक होते हैं। वे बाकी ऑप्शन्स के कम्पेरिज़न में पर्यावरण के लिए सही और हेल्थी हैं क्योंकि इनका इस्तेमाल दोबारा किया जा सकता है।
5. पैंटी लाइनर
सभी पैड बड़े और भारी नहीं होते हैं। ये लाइनर पतले और छोटे और बहुत अच्छे ऑप्शन है। अगर पीरियड्स के दौरान फ्लो कम है या स्पॉटिंग होती है तो आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। जी हां आप इन्हें सेनेटरी पैड्स जैसा समझ सकती हैं। लेकिन पैंटी लाइनर्स सेनेटरी पैड्स के तुलना में काफी पतले होते हैं। इन्हें खासतौर पर पर्सनल हाइजीन और लाइट वेजाइनल डिस्जार्च को सोखने करने के लिए डिजाइन किया गया है।
ये थे 5 मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए