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Home Remedies For Oily Skin: ऑयली स्किन से निपटना बहुत मुश्किल होता हैं, खासकर गर्मियों के दौरान। ऑयली स्किन के मुख्य कारण डाइट, तनाव और हार्मोनल असंतुलन हैं। तेल के अधिक उत्पादन से कई त्वचा रोग हो सकते हैं, जैसे ब्लैकहेड्स, पिंपल्स, व्हाइटहेड्स, बड़े पोर्स और अन्य। फिर भी, ऑयली स्किन का लाभ यह हैं कि - हमारी उम्र बेहतर होती है और झुर्रियां कम होती हैं।
Home Remedies For Oily Skin: ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए करें ये 5 उपाय
1. एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा पर होने वाले उपचार और पोषण नरचुरिंग के लिए जाना जाता हैं जो मुँहासे ऑयली स्किन के इलाज के लिए हैं। एलोवेरा का उपयोग करके, इसके एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभावों के कारण, त्वचा की बहुत सारी समस्याओं का इलाज किया जा सकता हैं। ऑयली स्किन के लिए किसी भी प्राकृतिक उपचार की तरह, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटा सा पैंच टेस्ट करने की आवश्यकता हैं कि आपको एलोवेरा से एलर्जी तो नहीं हैं। कुछ लोग जिन्हें लहसुन, प्याज से एलर्जी है, उन्हें एलोवेरा से भी एलर्जी होने की संभावना अधिक होती हैं।
2.अपना चेहरा धुलें
ऑयली स्किन वाले बहुत से लोग रोजाना अपना चेहरा दो बार नहीं धोते हैं। अगर आपकी त्वचा ऑयली हैं, तो आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए - लेकिन इसे ज़्यादा न करें। कठोर साबुन या डिटर्जेंट से बचें। इसकी जगह ग्लिसरीन साबुन जैसे साबुन का इस्तेमाल करें।
3. मधु
इसकी एंटीबैक्टीरियल और ऐंटीसैप्टिक क्षमताओं की वजह से यह ऑयली और मुँहासे जैसी त्वचा को लाभ पहुंचा सकता हैं। शहद भी एक नेचुरल हुमेक्टैंट हैं, इसलिए यह त्वचा को नम रखने में मदद करता हैं लेकिन ऑयली नहीं।
4.ऑयली स्किन के लिए फेशियल मास्क
होममेड फेशियल मास्क आपकी त्वचा के तेल को सोखने में और ज्यादा तेल को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप अपनी ऑयली स्किन की उपस्थिति को कम करने के लिए उन्हें कभी कभार उपचार के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, आपको अपने उपयोग को सप्ताह में एक या दो बार से अधिक नहीं करना चाहिए ताकि आपकी त्वचा रूखी या परेशान न हो।
5. तनाव कम करना
आप तनाव को कम करके अपनी ऑयली स्किन का इलाज कर सकते हैं। व्यायाम, एंडोर्फिन जारी करता है जो एक स्वस्थ जीवन शैली के हिस्से के रूप में आपके तनाव को कम कर सकता है। माइंडफुलनेस तकनीक, विश्राम अभ्यास और ध्यान सभी आपकी ऑयली स्किन की देखभाल करते हुए आपके तनाव को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं।