क्या आप कभी कभी अपने पीरियड्स क्रैम्प्स से परेशान हो जाती हैं? और प्रार्थना करती हैं कि आपके पीरियड्स जल्द से जल्द ख़त्म हो जाएं? अगर ऐसा है तो हमारे पास आपके लिए एक बहुत अच्छी खबर है. Gynaecologist सुलभा अरोड़ा बिजूर का कहना है कि पीरियड्स के दौरान पीरियड्स के दौरान मास्टरबेशन करने से आपके पीरियड क्रैम्प्स काफी हद तक काम हो जाते हैं। और इसमें शर्माने कि कोई बात नहीं होनी चाहिये। ऐसा करते हुए आपको बुरा नहीं लगना चाहिए क्योंकि ये एकदम नार्मल है। मास्टरबेट करने से आपकी बॉडी को प्लेज़र तो मिलता ही है साथ ही साथ वो रिलैक्स भी होती है

image

पीरियड्स के दौरान मास्टरबेट करने के फायदे

आप क्रैम्प्स को काम करने के लिए फिंगरिंग या सेक्स टॉयज का इस्तेमाल कर सकते हो। बस इन बातों का ध्यान रखें कि एक्ट से पहले और बाद में आपका सेक्स टॉय और हाथ दोनों ही अच्छे से पानी से धुले होने चाहिए। उनका ये भी कहना है कि इन्फेक्शन के बहुत कम चान्सेस होते हैं पर फिर भी सावधानी बरतनी चाहिए। आप वाटर बेस्ड लुब्रिकेंट्स (water based lubricants) का इस्तेमाल भी कर सकते हैं

अगर आपको कुछ भी इन्सर्ट करने से डिस्कम्फर्ट होता है तो आप क्लिटोरल स्टिमुलेशन (clitoral stimulation) करने की भी कोशिश कर सकते हो। ये काफी सेफ मेथड है और इससे इन्फेक्शन का भी कोई डर नहीं होता।

Gynaecologist सुलभा अरोड़ा बिजूर का कहना है कि पीरियड्स के दौरान मास्टरबेट करने से आपके पीरियड क्रैम्प्स काफी हद तक काम हो जाते हैं।

अक्सर महिलाएं ऐसा करते हुए हिचकिचाती हैं क्योंकि हमारे समाज में पीरियड्स और मस्टरबेशन दोनों ही एक टैबू माना जाता है और महिलाएं इस टॉपिक के बारें में चुप्पी बनाकर रखती हैं पर ये साबित हो चुका है कि मस्टरबैशन शरीर के लिए एक हैल्दी एक्टिविटी है

पढ़िए : क्या आप सेक्स करने के इन फायदों के बारे में जानते हैं ?

Email us at connect@shethepeople.tv