क्या पार्टनर आपको फॉर ग्रांटेड लेते हैं? अपनाएं ये 7 उपाय

Published by
Sakshi

जब आप लम्बे समय से किसी व्यक्ति के साथ हों तो आपको एक दूसरे की आदत पड़ जाती है और कई बार आपके पार्टनर ये भूल जाते हैं कि उन्हें आपको स्पेशल फील करवाने की ज़रूरत है। आपके साथी को लगने लगता है कि उनके कुछ भी करने से आप उन्हें छोड़ कर नहीं जाएँगी। अगर आपको भी अपने रिश्ते में फॉर ग्रांटेड लिया जा रहा है तो अभी अलर्ट हो जाइए और अपने साथी को अपना महत्व याद दिलाइये। ( relationship me apni importance badhaye)

जानिए किस तरह से relationship me apni importance badhaye

1. अपनी लाइफ़ में बिज़ी हो जाइए

आपका रिलेशनशिप पर्फेक्ट भी हो तो आपको अपने गोल्स कभी साइडलाइन नहीं करने चाहिए। रिलेशनशिप के लिए अपनी पर्सनल ग्रोथ को दाव पर लगाने से आप तो अपना आत्मविश्वास खोती ही हैं, आपके पार्टनर भी आपको फॉर ग्रांटेड लेने लगते हैं क्योंकि उन्हें लगता है वो ही आपकी दुनिया का केंद्र हैं।

ये समय है कि आप अपना ध्यान उन कामों में लगाएँ जो कभी आपकी प्रायोरिटी लिस्ट का हिस्सा थे। इससे आपके पार्टनर को रियलाइज़ होगा कि आप एक ऐंबिशियस इंसान हैं और उन्हें आपको वैल्यू देनी ही होगी।

2. उनके लिए बाउंड्री ड्रॉ करिए

रिलेशनशिप में बाउंड्री ड्रॉ करना आपकी सेल्फ़ रिस्पेक्ट के लिए अच्छा है। अगर आपने पहले उन्हें हर्ट करने के डर से अपनी एक्सपेक्टेशन्स नहीं बताईं थी तो अपनी गलती को सुधारने का ये सही मौका है। अब उन्हें अपनी ज़रूरतें क्लियर कर दीजिए और साफ़ शब्दों में वो लाइन ड्रॉ कर दीजिए जिसे वो क्रॉस नहीं कर सकते।

3. अपने ओपीनियन्स को स्ट्रॉंगली पुट करिए

अपनी बात को स्ट्रॉंगली पुट करने हुनर सीखिये। अपने पार्टनर की हर बात से इत्तेफ़ाक़ रखना बंद कर दीजिए। उनसे डिसऐग्री करके अपने ओपीनियन्स रखना शुरू कर दीजिए। आप उनकी परछाई नहीं हैं, आप उनसे अलग हैं, आपकी सोच उनसे अलग है और ये बात उन्हें जान लेनी चाहिए। अगर वो आपकी अच्छाई को आपकी कमज़ोरी समझने लगे हैं तो उनकी ये गलतफ़हमी दूर कर दीजिए। अपने कम्यूनिकेशन को दो तरफ़ा बनाइये। relationship me apni importance badhaye।

4. कुछ दिन सेक्स अवॉइड करिए

जब पार्टनर आपको फॉर ग्रांटेड लेने लगें तो उन्हें ये एहसास दिलाना बहुत ज़रूरी है कि आप उनकी कटपुतली नहीं हैं। जब तक वो आपको एहमियत नहीं देने लगते, उनके साथ फिजिकल इंटिमेसी अवॉइड करिए। ये आपका विद्रोह करने का तरीका होगा। अगर उन्हें अपनी गलती का एहसास हो जाता है तो ठीक है लेकिन अगर वो सिर्फ़ आपसे सेक्शुअल फेवर्स की उम्मीद रखते हैं तो उन्हें छोड़ देने में ही भलाई है।

5. एक छोटा ब्रेक लीजिए

कई रिलेशनशिप में ये समस्या आती है कि इनीशियल फ़ेज़  खत्म होने के बाद पार्टनर्स एक दूसरे को फॉर ग्रांटेड लेने लगते हैं क्योंकि रिश्ते से एक्साइटमेंट कम होने लगती है। अगर आपको लगता है कि लंबे समय से साथ हैं और इसी वजह से पार्टनर आपको फॉर ग्रांटेड लेते हैं तो अच्छा होगा कि आप रिलेशनशिप से छोटा सा ब्रेक लें। कुछ दिनों के लिए उनके फ़ोन काॅल्स , मैसेजेस, मिलना-जुलना सब कुछ अवॉइड करिए। शायद आप दोनों को ही इस ब्रेक की ज़रूरत हो। अगर आपके रिलेशनशिप में पोटेंशिअल होगा तो आप एक दूसरे की एहमियत समझ पाएँगे और अपना रिश्ता बेहतर बनाने में लग जाएँगे।

6. उन्हें साइलेंट ट्रीटमेंट दीजिए

अगर आपको लगता है कि आपके बात करने का उनपर कोई असर नहीं हो रहा है और इससे आपका मोरल डाउन हो रहा है तो अपनी शांति भंग करके उनसे सवाल पूछना बंद कर दीजिए। साइलेंट ट्रीटमेंट को अपने हथियार की तरह यूज़ कीजिए ताकि उन्हें ख़ुद ही एहसास हो जाए कि वो कुछ गलत कर रहे हैं। उन्हें पहले की तरह इंपाॅरटेंस देने की बजाए अपने बर्ताव का रुख बदल लीजिए।

7. कुछ भी वर्क ना करे तो ब्रेकअप ही सोल्यूशन है

अगर आपका कम्यूनिकेशन बुरी तरह से टूट चुका है और उसके रिपेयर होने की कोई गुंजाइश नहीं बची है तो आपको पार्टनर से अलग होकर मूव ऑन करने के तरीकों पर फोकस करना चाहिए। आप किसी और के ऊपर अपनी खुशी के लिए निर्भर नहीं हो सकते, ख़ास करके तब जब आपकी खुशी उसके लिए ज़रूरी भी ना हो। एक अनहेल्दी रिलेशन को घसीटने से अच्छा है उसे खत्म कर दिया जाए।

इन तरीकों से relationship me apni importance badhaye.

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