Wearing A Wrong Bra: जानें गलत ब्रा पहनने के नुकसान क्या हैं

Wearing A Wrong Bra: गलत ब्रा पहनने से न केवल असहजता होती है बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के साथ भी खिलवाड़ कर सकती है। स्तन और पीठ दर्द से लेकर समय से पहले शिथिलता, खराब मुद्रा और त्वचा पर खरोंच, एक गलत फिटिंग वाली ब्रा कई समस्याओं का कारण बन सकती है। ब्रा पहनने से आप जो भी ड्रेस पहनती हैं, उसका सही शेप आता है और ओवरऑल लुक आकर्षक दिखते है। आजकल मार्केट में तरह-तरह के डिजाइनर और फैब्रिक वाले सस्ते से लेकर महंगे ब्रा मिलने लगे हैं। लेकिन ऑफिस से लेकर घर में लगातार ब्रा पहनना भी सेहत के लिए ठीक नहीं होता है। इन ब्रा फिटिंग मुद्दों को संबोधित करना आपके स्तनों के स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। आइए जानते हैं की गलत ब्रा पहनने के संकेत क्या हैं।

गलत ब्रा पहनने के संकेत क्या हो सकते हैं 

1. गर्दन और पीठ की समस्या

गलत ब्रा फिट करने से गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है या नहीं? कुछ अध्ययनों का कहना है की यह संबंधित नहीं है, लेकिन अन्य दिखाते हैं की बड़े स्तनों वाले लोग ऐसी ब्रा पहनने की अधिक संभावना रखते हैं जो पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करती हैं। इससे समस्याएं और दर्द हो सकता है।

2. ब्रेस्ट दर्द

यदि आपके स्तन आपके कपों के ऊपर से छलक जाते हैं, आपकी बगलों में दब जाते हैं, या अंडरवायर से चुभ जाते हैं, तो उन्हें जल्दी में चोट लगेगी और ब्रेस्ट पेन हो सकता है। ये ब्रेस्ट हैल्थ के लिए भी सही नहीं है। 

3. निप्पल का दर्द

निप्पल में चोट लगने के सबसे बड़े कारणों में से एक कारण यह है कि एक ब्रा जो बहुत ढीली या बहुत तंग है, निप्पल में रगढ़ या अन्य तरह की समस्या पैदा कर सकती है, जिस करण निप्पल का दर्द होता है।

4. सिर दर्द

यदि आपके सिर में दर्द है तो आप समझ नहीं सकते हैं, इसके लिए आपकी ब्रा जिम्मेदार हो सकती है। खराब फिटिंग वाली ब्रा से आपकी मांसपेशियों में जो तनाव आ सकता है, वह सिरदर्द का कारण बन सकता है।

5. त्वचा के मुद्दे

जिन स्तनों को अच्छी तरह से सहारा नहीं दिया जाता है वे शिथिल हो सकते हैं और आपकी त्वचा पर खिंचाव के निशान पैदा कर सकते हैं जो जीवन भर बने रहते हैं।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।