बारिश में निखार गंवा रही है आपकी त्वचा? डॉ. आकांक्षा सांघवी बता रही हैं कैसे करें बचाव

Monsoon Skin Magic: बारिश के आगमन के साथ ही प्रकृति एक नए रूप में हमारे सामने आती है। हरी-भरी दुनिया, ठंडी हवा और मूसलाधार बारिश का जादुई संगम हमें एक अलग ही सुकून देता है। लेकिन इस खूबसूरत मौसम के साथ-साथ कुछ अनचाहे मेहमान भी आते हैं, जिनमें से एक है त्वचा की समस्याएं। बढ़ती नमी, बदलता तापमान और प्रदूषण का खामियाजा हमारी त्वचा को भुगतना पड़ता है। मुहांसे, एक्ज़िमा, रूखापन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन समस्याओं से बचा जा सकता है? जी हां, थोड़ी सी सावधानी और सही देखभाल से आप अपनी त्वचा को बारिश के बावजूद खिलदार बनाए रख सकते हैं।

आज के इस ब्लॉग में में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप बारिश के मौसम में अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। जानी-मानी त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. आकांक्षा सांघवी के विशेष टिप्स के साथ, आप इस मौसम में भी अपनी त्वचा की चमक बरकरार रख सकते हैं।

बारिश में निखार गंवा रही है आपकी त्वचा? डॉ. आकांक्षा सांघवी बता रही हैं कैसे करें बचाव

चेहरा ज़्यादा न धोएं

बारिश के मौसम में चेहरे पर गंदगी जमा होने लगती है, जिसके कारण हम बार-बार चेहरा धोने की कोशिश करते हैं। लेकिन ऐसा करने से त्वचा का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो सकती है। डॉ. सांघवी की सलाह है कि चेहरे को दिन में दो बार से ज्यादा न धोएं और हल्के क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करें।

सनस्क्रीन जरूरी

कई लोगों को लगता है कि बारिश के मौसम में धूप कम होती है, इसलिए सनस्क्रीन की जरूरत नहीं होती। लेकिन ये गलत धारणा है। सूर्य की हानिकारक किरणें बादलों को भी भेद सकती हैं। इसलिए, बारिश के मौसम में भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।

मेकअप लाइट रखें

बारिश के मौसम में भारी मेकअप त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मुहांसे होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, कोशिश करें कि हल्का मेकअप करें या फिर मेकअप से बचें।

त्वचा को साफ रखें

बारिश के मौसम में नमी की अधिकता से त्वचा पर बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं। इसलिए, त्वचा को साफ और सूखा रखना बहुत जरूरी है। नहाने के बाद खुद को अच्छे से सुखा लें।

एक्ज़िमा से बचाव

एक्ज़िमा के मरीजों के लिए बारिश का मौसम और भी चुनौतीपूर्ण होता है। डॉ. सांघवी के अनुसार, एक्ज़िमा के मरीजों को मॉइस्चराइज़र का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही, कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें।

इन छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर आप बारिश के मौसम में भी अपनी त्वचा को स्वस्थ और दमकदार बनाए रख सकते हैं।