Time management करने के कुछ टिप्स

Tips for time management: आजकल इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर दिन नए काम और नए गोल्स होते हैं। बहुत बार समय को अच्छे से मैनेज ना करने के कारण सही समय पर सही काम नहीं हो पाता या काफी काम छूट जाते हैं और तनाव का सामना करना पड़ता है। ऐसे में टाइम मैनेजमेंट बहुत जरूरी है। यह 6 टिप्स है जो टाइम मैनेजमेंट में आपकी मदद करेंगे

जानिए टाइम मैनेजमेंट कैसे करें

1. टाइमटेबल बनाएं

किस काम को कब करना है इसका एक पूरा टाइमटेबल बनाएं। पूरे दिन की दिनचर्या पेपर या व्हाइट बोर्ड पर लिखे होने से आप सही समय पर सही काम कर पाएंगे और कोई काम छूटेगा नहीं।

2. जरूरी काम को प्राथमिकता दें

सुबह से शुरू करते हुए जो काम आपके लिए ज्यादा जरूरी है उनको पहले स्थान पर रखें और सबसे पहले उन्हें पूर्ण करें। इससे बाकी कम जरूरी या छोटे कामों के लिए आपको ज्यादा समय मिलेगा और आपके दिमाग पर प्रेशर नहीं रहेगा। यह भी निश्चित करें कि किस टास्क को कितने समय में खत्म करना है। इससे एक काम पर ज्यादा समय बर्बाद नहीं होगा।

3. मल्टीटास्किंग ना करें

अक्सर कई लोग एक साथ बहुत सारे काम करते हैं जिससे उनके काम करने की एफिशिएंसी कम हो जाती है। आप हमेशा यह ध्यान रखें कि एक समय पर एक ही काम अच्छे से करें। मल्टीटास्किंग की हैबिट से बचे। इससे आप जो भी काम करेंगे उसमें 100 प्रतिशत दे सकेंगे।

4. छोटे गोल सेट करें

एक बार में कोई बड़ा गोल सेट करने से दिमाग में टेंशन बढ़ता है, समय बर्बाद होता है और काम भी अच्छे से नहीं हो पाता। ऐसे में अपने बड़े गोल को छोटे-छोटे गोल्स में बांटे और एक बार में एक छोटा गोल पूरा करें। इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और काम करने की एफिशिएंसी बढ़ेगी। साथ ही अगला गोल हासिल करने की प्रेरणा भी मिलेगी।

5. अपने डिस्ट्रैक्शन पर ध्यान दें

समय का सदुपयोग करने के लिए आपको यह पता होना चाहिए कि आप कहां-कहां अपना समय बर्बाद करते हैं। जो भी आपके डिस्ट्रैक्शन हैं उनको जरूरी काम के समय दूर रखें जैसे कि सोशल मीडिया, टीवी इत्यादि। एक काम पूरा होने के बाद ही ब्रेक लें।

6. ना बोलना सीखे

कभी-कभी कोई जरूरी काम होने पर भी लोग दूसरों के प्रस्ताव को ना नहीं बोल पाते। यदि आपका कोई जरूरी काम बाकी है तो उसे पूरा करने पर प्राथमिकता दें। ऐसे में यदि कोई और आपको घूमने या किसी और गतिविधि का प्रस्ताव दे, तो सहज रूप से ना बोलना सीखे।