Breastfeeding: स्तनपान माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद है

Breastfeeding Benefits For Mother And Child: ब्रेस्टफीडिंग एक माँ के लिए और उसके शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह नवजात शिशु को पोषण, रोग प्रतिरोधक क्षमता, शक्ति, और माँ-शिशु के सम्बन्ध को मजबूत करता है। ब्रेस्टफीडिंग से माँ के स्तन में बनने वाला दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम पोषण प्रदान करता है और उसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, ब्रेस्टफीडिंग से माँ की सेहत भी अच्छी रहती है और उसे कई स्वास्थ्य सम्बंधित लाभ प्राप्त होते हैं।

स्तनपान माँ और बच्चे के लिए फायदेमंद है

1. पोस्टपार्टम रिकवरी

ब्रेस्टफीडिंग करने से मां की पोस्टपार्टम रिकवरी में मदद मिलती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि ब्रेस्टफीडिंग के दौरान, मां के शरीर में ओक्सिटोसिन नामक हार्मोन उत्पन्न होता है, जो पोस्टपार्टम डिप्रेशन को कम करने में मदद कर सकता है और मां की भावनात्मक स्थिति को सुधार सकता है। इसके अलावा शरीर की कामकाजी क्षमता बढ़ती है। ब्रेस्टफीडिंग करने से मां की कमर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और यह उसकी कामकाजी क्षमता को बढ़ाता है, जिससे वह अपनी दिनचर्या में जल्दी वापसी कर सकती है।

2. किफायती

ब्रेस्टफीडिंग किफायती होती है। ब्रेस्टफीडिंग के दौरान किसी भी फॉर्मूला या दूध की बोतल की जरूरत नहीं पड़ती, जिससे खर्च कम होता है। साथ ही, ब्रेस्टफीडिंग करने से शिशु को अच्छी तरह से पोषण मिलता है, जो उसके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, ब्रेस्टफीडिंग से मां को भी अपने शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए फायदा होता है, जिससे उसके खर्च को भी कम करता है।

3. माँ-बच्चे के बीच अटूट जोड़

 ब्रेस्टफीडिंग द्वारा माँ और शिशु के बीच मानसिक संबंध को मजबूत किया जाता है। यह दोनों के बीच अटूट जोड़ को बढ़ाता है और उनका आपसी संबंध को स्थायी बनाता है।

4. शिशु की पाचन शक्ति

ब्रेस्टफीडिंग से शिशु को माँ के दूध में मिले पूरे पोषक तत्व मिलते हैं जो उसके पाचन को सुधारते हैं। यह उसके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है। 

5. शिशु के लिए लाभकारी

ब्रेस्टफीडिंग शिशु को पूरा पोषण प्रदान करता है, जो उसके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए महत्वपूर्ण होता है। यह उसकी प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाता है और उसे अनेक बीमारियों से बचाता है।

5. माँ के स्वास्थ्य के लिए लाभ

ब्रेस्टफीडिंग से माँ का ब्लड प्रेशर कम होता है, और उसके पोस्टपार्टम ब्लीडिंग की संभावना भी कम होती है। इसके साथ ही, ब्रेस्टफीडिंग करने वाली माँ को स्तन कैंसर और ऑवेरियन कैंसर का खतरा भी कम होता है।

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