Motherhood Tips: बच्चों के व्यवहार से क्यों ट्रिगर हो जाती हैं माताएं? जानें 6 कारण

Why Does My Child’s  Behaviour Trigger Me: जब बच्चा अप्रत्याशित व्यवहार करता है, तो माताओं को तनाव होती है। यह प्रतिक्रिया हमारे खुद के अनुभवों, उम्मीदों और भावनाओं से जुड़ी होती है। बच्चों की छोटी गलतियां और जिद्द माताओं को गुस्सा और निराशा देती है। इस पर ध्यान देना जरूरी है क्योंकि यह न केवल माताओं और बच्चे के रिश्ते को प्रभावित करता है, बल्कि माताओं की मानसिक और भावनात्मक स्थिति पर भी असर डालता है।

Motherhood Tips: बच्चों के व्यवहार से क्यों ट्रिगर हो जाती हैं माताएं? जानें 6 कारण

1. आप व्यवहार को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं

जब बच्चा किसी नकारात्मक तरीके से व्यवहार करता है, तो माँ अक्सर इसे अपने खिलाफ समझती है। वे सोचती है कि बच्चा जानबूझकर उन्हें चोट पहुंचा रहा है या उनका अपमान कर रहा है। जबकि असल में, बच्चा अपने विचारों या भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास कर रहा होता है। इसे व्यक्तिगत रूप से लेने की बजाय, हमें समझने की कोशिश करनी चाहिए कि बच्चा क्या कहना या करना चाहता है।

2. यह आपके पालन-पोषण पर सवाल खड़ा करता है

जब बच्चे का व्यवहार ठीक नहीं होता, तो माँ अपने पालन-पोषण के तरीके पर सवाल उठाने लगती है। वे सोचती है कि शायद वे अच्छी माँ नहीं है या उन्होंने कुछ गलत किया है। यह आत्म-संदेह उत्पन्न करता है और ट्रिगर का कारण बनता है। हमें याद रखना चाहिए कि हर बच्चा अलग होता है और हर स्थिति में अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकता है।

3. स्थिति में नियंत्रण की कमी

कभी-कभी, माँ को लगता है कि वे स्थिति पर नियंत्रण नहीं रख पा रही है। यह भावनात्मक अस्थिरता और तनाव को जन्म देता है। नियंत्रण की कमी हमें असहाय महसूस कराती है, जिससे हम जल्दी ट्रिगर हो जाते हैं। इस स्थिति में, हमें धैर्य और सहनशीलता बनाए रखने की कोशिश करनी चाहिए।

4. आप पहले से ही तनावग्रस्त/चिड़चिड़े हैं

अगर आप पहले से ही किसी कारण से तनावग्रस्त या चिड़चिड़े हैं, तो बच्चे का छोटा सा व्यवहार भी आपको ट्रिगर कर सकता है। पहले से ही बढ़ा हुआ तनाव और चिंता इस स्थिति को और भी खराब कर देते हैं। हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और तनाव को कम करने के उपाय करने चाहिए।

5. आप उम्मीद करते हैं कि उन्हें बेहतर पता होना चाहिए

माँ अक्सर उम्मीद करती है कि उनके बच्चे को क्या सही है और क्या गलत है, इसका पता होना चाहिए। जब बच्चा उन उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता, तो वे निराश और क्रोधित हो जाते हैं। हमें समझना चाहिए कि बच्चों का विकास क्रमशः होता है और वे हर चीज़ एक ही बार में नहीं सीख सकते।

6. आपको लगता है कि आपका बच्चा जानबूझकर अपमान कर रहा है

जब बच्चा कुछ ऐसा करता है जो माँ को अपमानजनक लगता है, तो वे सोचते हैं कि बच्चा जानबूझकर ऐसा कर रहा है। जबकि असल में, बच्चे का इरादा अक्सर ऐसा नहीं होता। वे बस अपने तरीकों से अपनी भावनाएं और विचार व्यक्त कर रहे होते हैं। हमें उनके दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करनी चाहिए।