Working Mothers: जानें कैसे बनाएं मातृत्व और करियर के बीच संतुलन?

How To Balance Motherhood And Career? आज की महिलाओं की स्थिति पहले की तुलना में काफी अलग है। वहीं कुछ पीढ़ी पहले तक महिलाओं की स्थिति की बात करें तो महिलाएं घर के चाहरदीवारी तक ही सीमित थी, लेकिन अब समय बदला है। अब महिलाएं घर से बाहर निकल कर घर की जिम्मेदारी के साथ-साथ बाहर का काम भी कर रही है, लेकिन इस जिम्मेदारी में चुनौती तब आती है जब वह मां बनती है। तब उन्हें मातृत्व और करियर के बीच संतुलन बनाए रखना एक चुनौतीपूर्ण जिम्मेदार होती है, क्योंकि यदि एक महिला करियर को देखती है तो बच्चे की चिंता, बच्चे को देखती हैं तो कार्यक्षमता में कमी। ऐसे में दोनों के बीच बैलेंस बनाना काफी मुश्किल हो जाता है।

मातृत्व और करियर के बीच संतुलन बनाने के लिए अपनाएं ये तरीका

मां बनना हर महिला के लिए सुखद अनुभव होता है, लेकिन मां बनने के बाद वह सफर उतना आसान नहीं होता। खासतौर पर कामकाजी मां के लिए चुनौतियां दुगनी हो जाती हैं। ऐसे में हर महिला को इन कुछ तरीकों से अपने मातृत्व और करियर के बीच संतुलन बनाना चाहिए।

1. पार्टनर से लें मदद 

एक बच्चे के विकास में माता-पिता दोनों की जिम्मेदारी होती है। हां वो बात अलग है कि मां एक सुपरवुमन होती है, लेकिन कभी-कभी सुपरवुमन को भी मदद की जरूरत पड़ती है। ऐसे में आप अपने साथी के साथ माता-पिता की जिम्मेदारियां की बातों को साझा करें। यदि कभी आपको अपने काम में ज्यादा वक़्त लगता है, तो ऐसे में आप अपने पार्टनर से बच्चे को संभालने की विकल्प पर ज़रूर चर्चा करें।

2. एक शेड्यूल तैयार करें 

आप अपने मातृत्व और करियर के बीच संतुलन बनाने के लिए एक शेड्यूल तैयार करें। जिसमें काम, परिवार और व्यक्तिगत समय की रूपरेखा हो। शेड्यूल के मुताबिक आप अपने उन सभी चीजों के लिए समय निकालें जो महत्वपूर्ण है।

3. थोड़ा फ्लैक्सिबिलिटी बनाएं 

कई चीजें जीवन में अचानक से आ जाती हैं, इसलिए आप खुद को मानसिक तौर पर ऐसे सिचुएशन से निपटने के लिए तैयार रखें। साथ ही आपको अपनी लाइफ को बैलेंस करना भी सीखना चाहिए।

4. खुद के लिए समय निकालें

घर और कामकाजी जीवन के इस खींचातान में आपको कुछ वक्त खुद के लिए भी निकालना होगा, क्योंकि कई बार महिलाएं इस खींचातान में तनाव में चली जाती हैं इसलिए तनाव मुक्त होने के लिए खुद को भी प्रर्याप्त समय दें ताकि आप इसमें बैलेंस बनाए रखने के लिए मानसिक और शारीरिक तौर पर हमेशा खुद को तैयार रख पाएं। 

5. जिम्मेदारियां के अनुरूप काम चुनें

छोटे बच्चे की जिम्मेदारी आमतौर पर अधिक होती है। ऐसे में 8 घंटे की नौकरी उपयुक्त नहीं होती है, क्योंकि ऑफिस से आने के बाद भी आप एक मां के तौर पर काम ही करती होंगी। ऐसे में आप अपनी जिम्मेदारियां के अनुरूप काम करने के घंटे को चुनें ताकि आपको लचीलापन भी मिल सकें।