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Emotional Support to your partner (Image Credit: Medical News Today)
Emotional Support To Your Partner : इमोशनलसपोर्टकाअर्थहैअपनेपार्टनरकोयहबतानाकिहमउनकीपरवाहकरतेहैंऔरहरअच्छेबुरेवक़्तमेंहमउनकेसाथहैं।यह हमअपनेशब्दोंसेयाफिरअपने ऐक्शन्सद्वाराभीअपनेपार्टनरकोसमझासकतेहैं।बुरेसेबुरेवक़्तमेंभीअपनोंकीइमोशनलसपोर्ट मेंइतनीताक़तहैकिइन्सानकामनहल्का, दिमाग़शांतऔरज़िंदगीबेहतरहोसकतीहै।
कैसेकरेंमहिलाएँअपनेपार्टनरकीइमोशनलसपोर्ट?
1. सुननेमेंबुराहीक्याहै
आपअपनेपार्टनरकीप्रॉब्लमकोशांतिसेज़रूरसुनें।चाहेबातआपकीसमझयाइंटरेस्टकीनाभीहो, लेकिनअगरआपउसचीज़ कोध्यानसेसुनहीलेंगेतोशायदउनका स्ट्रेसकाफ़ीहल्काहोजायेऔरवेउसचीज़परशांतिसेसोचसकें।यहभीपॉसिबलहैकि आपकहींजानेअनजानेबातोंहीमेंउनकीप्रॉब्लमकासोल्यूशनहीनिकालदें।
2. हमसाथ-साथहैं
ऐसाभीहोताहैकिहमेंकईबारयहसमझहीनहींआताकिहमकिसीबुरीख़बरपरकैसेरिएक्टकरेंलेकिनअपनेपार्टनरकोयह ज़रूरबताएँकिकुछभीहोआपकाप्यारउनकेलिएकभीकमनहींहोगाऔरआपउनकेहरडिसिजनमें उनके साथहैं।
3. नाकरेंउनकेग़ुस्सेपर रिएक्ट
यहपॉसिबलहैकिकभीआपकेपार्टनरकिसीबातपरजल्दीफ़्रस्ट्रेटहोजाएँऔरआपपरहीचिल्लादें।आपकेलिएज़रूरीहैकि आपउनके ग़ुस्सेपरतभीरियेक्टनाकरें।लेकिनहाँ, जबउनकाग़ुस्साशांतहोतबआपप्यारसे उनको समझासकतींहैं औरज़रूरवेतबआपकीबातसमझभीसकेंगें।
4. कुछसमयसिर्फ़उनकेसाथबिताएँ
भावनात्मकसहारादेनेकेलिएअपनेपार्टनरकीबातध्यानसेसुनें, उनकीबातकोबीचमेंनाकाटें, उनकोजल्दी-जल्दीबातख़त्मकरने केलिएनाबोलेंऔरअंतमेंउनसेज़रूरपूछेंकिवेआपसेक्याचाहतेहैंयाफिरआपउनकेलिएक्याकरसकतींहैं।सिर्फ़ उन्हें आपका समय देने पर उन्हेंयहमहसूसहोगाकिआपहमेशाउनकेसाथहैंऔरवेआपकेलिएसबसेज़्यादाइम्पोर्टेन्टहैl
5. बचें ये बातें बोलने से
इससबकेसाथहमेंयहध्यानभीरखनाहोगाकिहमारीकुछबातेंनचाहतेहुएभीउनकोहर्टकरसकतींहैं।अगरआपऐसाकहेंगींकि उनकीप्रॉब्लमइतनीबड़ीभीनहींयाफिरउनकीप्रॉब्लमकोअपनीकिसीसिचुएशनकेसाथकंपेयरकरेंगींतोउनकोबहुतबुरालग सकताहैऔरवोयहसमझसकतेहैंकिआपउनकीप्रॉब्लमकोसमझनहींपारहीं।
चाहेआपकापार्टनरआपसेकहेयानाकहेलेकिनयादरखेंकिआपकेपार्टनरकोआपकीहमेशाज़रूरतहमेशारहेगी।आपकेकुछ लफ़्ज़उनकेदिलकोबाँधकरटूटनेसेबचासकतेहैं।इससेआपदोनोंकाबांडस्ट्रॉंगहोगाऔरयादरखेंकिवेइस पलकीताउम्रयादभीरखेंगे।