Breakup Tips: ब्रेकअप के बाद इन बातों का रखें ध्यान

Breakup Tips: ब्रेकअप बहुत ही मुश्किल होता है खासकर उस पर्सन के लिए जो ज्यादा अटैच हो जाता है जब आप किसी से प्यार करते हैं तो उसकी आदत हो ही जाती है ऐसे में अपनी फीलिंग्स पर कंट्रोल नही होता। ब्रेकअप एक ऐसा फेज है जिससे निकलना बिल्कुल भी आसान नहीं है मगर आप जितना जल्दी इससे निकलते हैं उतना ही आपके लिए और आपकी आने वाली जिंदगी के लिए बेहतर होता है। आपको स्वीकार करना चाहिए कि इस प्रकार की स्थिति सामान्य है और इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी जिंदगी खत्म हो गई है। कई बार लड़कियां ब्रेकअप की वजह से डिप्रेशन में भी चली जाती है जो कि उनके लिए बहुत सारी परेशानियां खड़ी कर देता है। ऐसे में काम पर भी असर पड़ता है और किसी चीज़ में मन नहीं लगता अगर आप भी ब्रेकअप से गुज़र रही हैं तो आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

ब्रेकअप के बाद इन बातों का रखें ध्यान

एक्स से संपर्क न करें

ब्रेकअप के बाद अपने एक्स से संपर्क नही करना चाहिए ऐसे में आप आगे नहीं बढ़ पाएंगे और उसी समय में अटके रहेंगे। आपको ये भी लग सकता है कि शायद वो वापस आ जाएं। फोन में यदि नंबर रहेगा तो आप कॉल कर सकते हैं इसलिए नंबर को डिलीट कर दें। संपर्क पूरी तरह से खत्म करने के लिए सोशल मीडिया स्टॉक न करें संपर्क एक दम से खत्म करना आसान नहीं होता मगर कोशिश तो करनी चाहिए।

इस समय अकेले न रहें

ब्रेकअप के बाद दुख में आसूं बहाने से अच्छा है कि आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ टाइम स्पेंड करें। आप किसी ट्रिप पर भी जा सकते हैं। सब आपको सलाह दें सकते है या समझा सकते हैं आपको आगे बढ़ने के लिए खुद कोशिश करनी होगी क्योंकि जब तक आप नही चाहें तो ये मुमकिन नहीं होगा। आप चाहे तो अपना दुख बाट कर मन हल्का कर सकते हैं इससे दुख कम होता है।

एक्स को इग्नोर करें

दुनिया बहुत छोटी है ऐसे में कभी भी आप अपने एक्स से टकरा जाएं और आप बात करने में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखते तो इग्नोर कर दें। वही अगर वो आपको कॉल करे या परेशान करे तो आप नंबर ब्लॉक कर सकती है। इग्नोर करना एक साहसी कदम होगा जो आपको आगे बढ़ने में मदद करेगा। यह शायद आपके लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन अंत में यह आपके लिए सकारात्मक होगा।

डेट पर जाने की जल्दबाजी न करें

ब्रेकअप के बाद अक्सर कई लड़कियां सोचती हैं कि अगर वो किसी और के साथ डेट पर जाएंगी तो शायद अपने एक्स को भूल पाएं मगर ऐसा नही होता है आपको ये बात समझनी होगी। डेट पर जाने की जल्दबाजी आपको कुछ पल के लिए ब्रेकअप के दुख से निकाल कर वापस उसी दुख में पहुंचा देगी। इससे सामने वाला पर्सन भी हर्ट हो सकता है और किसी पर जल्दी विश्वास करना भी ठीक नही होता।