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How To Manage Irritable Child? (Image Credit : Math Rider)
How To Manage Irritable Child?: जब किसी इंसान छोटी-छोटी बातपर इम्पेशेंट हो जाये औरउन्हेंहरबातपरग़ुस्सा आ जाए तो इसेचिड़चिड़ापनकहते हैं।ऐसेइंसानआसानीसेचिढ़जातेहैं जैसेकिवेज़िंदगीपरहीफ़्रस्ट्रेटहों।
क्यों होता है बच्चों में चिड़चिड़ापन? कैसे करें इसे मैनेज?
बहुतसारेबच्चोंमेंभीचिड़चिड़ापनआजाताहै।कईबारजबबच्चेकुछलेनेकीज़िद्दकरते हैं औरवेनहींलेपातेतोवेचिड़जातेहैं। जबयहचीज़बार-बारहोतोइनकीआदतबनसकतीहैऔरआपहरदिनहरबातपरअपनेबच्चेके 10 नख़रेदेखसकतेहैं।जितना आपइन्हेंरोकेंगेउतनाउनकीहालतख़राबहोतीजाएगी।
क्यों होता है बच्चों में चिड़चिड़ापन?
- ज़िद्दकोपूराकरना - जबआपएकबारनाबोलेंगेबच्चाज़िद तोकरेगा।अगरआपउसकीज़िद्द एकदोयाज़्यादाबारपूरीकरेंगेतो उसेयहीतरीक़ासहीलगेगा।इससेवेहमेशा टैनट्रम करअपनीबात मनवाने की कोशिश करेंगे।
ज़्यादासख़्तीबर्तना - अगरआपअपनेबच्चेकोहरछोटी-बड़ीबातपरमनाहीकररहेहैंक्योंकिआपकोएकस्ट्रिक्टपैरेंटबनानाहै, तोभीआपकाबच्चारेबेलहोनेकेचक्करमेंचिड़चिड़ाहोजाएगाऔरजानेअनजानेआपकेहाथोंसेभीनिकलसकताहै।
बड़ोंकाव्यवहार - अगरघरमेंकिसीको एंगर इशूज़हैंतोबच्चेपरइसकाबुराअसरपड़ेगा।घरकेबड़ेघरमेंकैसाबिहेवकररहेहैं, ज़्यादातरचीज़ेंबच्चाउसीसेसीखताहै।
कैसे करें इसे मैनेज?
आइये बात करते हैं कि कैसे करें बच्चों का चिड़चिड़ापन मैनेज।
शुरूसेही ‘नो’ बोलनासिखायें - शुरूसेबच्चेकीग़लतबातकोग़लतकहनाशुरूकरदें।इससेउन्हेंपहलेसेअंदाज़ारहेगाकिआपनाभीबोलसकतेहैंऔरवेइसबातकोआसानीसेएक्सेप्टभीकरपाएँगे।
समझाएँप्यारसे - जबआपकोलगेकिआपकेबच्चेचिड़चिड़ेहोरहेहैंतोउन्हेंमारेयाउनपरचिल्लाएँनहीं, इससेबातबिगड़सकती है।उनसेप्यारसेबातकरेंऔरअपनापॉइंटउनकेसामनेरखें।
उनकेसामनेझगड़ाकरनेसेबचें - बच्चोंकेसामनेआपझगड़ा करनेसेजितनाहोसकेबचेंक्योंकिहमतोग़ुस्सेमेंकुछभीकहेंगेऔर भूलजाएँगेलेकिनबच्चोंकेमनमेंवोबातरहजाएगीऔरवेजाने-अनजानेआपकोकॉपीकरेंगे।
कोशिश करें कि अपने के साथ हैल्थी रिलेशनशिप बनाएं। इसकेबादभीअगरआपकोअपनेबच्चेकेव्यवहारमेंकोईफ़र्क़नादिखेतोआपकिसीअच्छेमनोवैज्ञानिककेपासज़रूरजायेंऔर बच्चे केमनमेंक्याछुपाहैउसेसमझनेकीकोशिशकरें।