Child Care: क्यों होता है बच्चों में चिड़चिड़ापन? कैसे करें इसे मैनेज?

जब किसी इंसान छोटी-छोटी बात पर इम्पेशेंट हो जाये और उन्हें हर बात पर ग़ुस्सा आ जाए तो इसे चिड़चिड़ापन कहते है। ऐसे इंसान आसानी से चिढ़ जाते हैं जैसे कि वे ज़िंदगी पर ही फ़्रस्ट्रेट हों।

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Mandie Panesar
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How To Manage Irritable Child? (Image Credit : Math Rider)

How To Manage Irritable Child?: जब किसी इंसान छोटी-छोटी बातपर इम्पेशेंटहो जाये औरउन्हेंहरबातपरग़ुस्सा आ जाए तोइसेचिड़चिड़ापनकहते हैंऐसेइंसानआसानीसेचिढ़जातेहैं जैसेकिवेज़िंदगीपरहीफ़्रस्ट्रेटहों।

क्यों होता है बच्चों में चिड़चिड़ापन? कैसे करें इसे मैनेज?

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बहुतसारेबच्चोंमेंभीचिड़चिड़ापनजाताहै।कईबारजबबच्चेकुछलेनेकीज़िद्दकरते हैंऔरवेनहींलेपातेतोवेचिड़जातेहैं। जबयहचीज़बार-बारहोतोइनकीआदतबनसकतीहैऔरआपहरदिनहरबातपरअपनेबच्चेके 10 नख़रेदेखसकतेहैं।जितना आपइन्हेंरोकेंगेउतनाउनकीहालतख़राबहोतीजाएगी।

क्यों होता है बच्चों में चिड़चिड़ापन?

  • ज़िद्दकोपूराकरना - जबआपएकबारनाबोलेंगेबच्चाज़िदतोकरेगा।अगरआपउसकीज़िद्दएकदोयाज़्यादाबारपूरीकरेंगेतो उसेयहीतरीक़ासहीलगेगा।इससेवेहमेशा टैनट्रम करअपनीबात मनवाने की कोशिश करेंगे
  • ज़्यादासख़्तीबर्तना - अगरआपअपनेबच्चेकोहरछोटी-बड़ीबातपरमनाहीकररहेहैंक्योंकिआपकोएकस्ट्रिक्टपैरेंटबनानाहै, तोभीआपकाबच्चारेबेलहोनेकेचक्करमेंचिड़चिड़ाहोजाएगाऔरजानेअनजानेआपकेहाथोंसेभीनिकलसकताहै।

  • बड़ोंकाव्यवहार - अगरघरमेंकिसीको एंगरइशूज़हैंतोबच्चेपरइसकाबुराअसरपड़ेगा।घरकेबड़ेघरमेंकैसाबिहेवकररहेहैं, ज़्यादातरचीज़ेंबच्चाउसीसेसीखताहै।

कैसे करें इसे मैनेज?

आइये बात करते हैं कि कैसे करें बच्चों का चिड़चिड़ापन मैनेज।

  • शुरूसेहीनोबोलनासिखायें - शुरूसेबच्चेकीग़लतबातकोग़लतकहनाशुरूकरदें।इससेउन्हेंपहलेसेअंदाज़ारहेगाकिआपनाभीबोलसकतेहैंऔरवेइसबातकोआसानीसेएक्सेप्टभीकरपाएँगे।

  • समझाएँप्यारसे - जबआपकोलगेकिआपकेबच्चेचिड़चिड़ेहोरहेहैंतोउन्हेंमारेयाउनपरचिल्लाएँनहीं, इससेबातबिगड़सकती है।उनसेप्यारसेबातकरेंऔरअपनापॉइंटउनकेसामनेरखें।

  • उनकेसामनेझगड़ाकरनेसेबचें - बच्चोंकेसामनेआपझगड़ाकरनेसेजितनाहोसकेबचेंक्योंकिहमतोग़ुस्सेमेंकुछभीकहेंगेऔर भूलजाएँगेलेकिनबच्चोंकेमनमेंवोबातरहजाएगीऔरवेजाने-अनजानेआपकोकॉपीकरेंगे। 

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कोशिश करें कि अपने के साथ हैल्थी रिलेशनशिप बनाएं। इसकेबादभीअगरआपकोअपनेबच्चेकेव्यवहारमेंकोईफ़र्क़नादिखेतोआपकिसीअच्छेमनोवैज्ञानिककेपासज़रूरजायेंऔर बच्चे केमनमेंक्याछुपाहैउसेसमझनेकीकोशिशकरें।

Irritable Child ज़िद्द