अपने बच्चे में Puberty के शुरुआती लक्षणों को कैसे पहचानें?

Puberty: बच्चों के जीवन में यौवनारंभ एक महत्वपूर्ण मोड़ होता है। यह वह समय होता है जब उनका शरीर शारीरिक रूप से परिपक्व होने लगता है और वे वयस्कता की ओर कदम बढ़ाते हैं।  यौवनारंभ की शुरुआत का समय हर बच्चे के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन कुछ सामान्य संकेत हैं जिन पर आप नज़र रख सकते हैं। 

आपके बच्चे में यौवनारंभ के 5 शुरुआती संकेत

1. विकास में तेजी

यौवनारंभ के दौरान बच्चों में शारीरिक विकास में तेजी आ जाती है, जिसे हम ग्रोथ स्पर्ट कहते हैं। यह आमतौर पर लड़कियों में 8 से 13 साल की उम्र के बीच और लड़कों में 9 से 14 साल के बीच शुरू होता है। इस दौरान बच्चे अपेक्षाकृत कम समय में लंबे हो सकते हैं। उनके हाथ, पैर और चेहरे के आकार में भी परिवर्तन होता है।

2. शरीर के बालों का विकास

बच्चों के जननांग क्षेत्र (प्यूबिक एरिया) और कांखों में यौवनारंभ के दौरान बाल उगना शुरू हो जाते हैं। लड़कों में चेहरे पर भी हल्के बाल दिखाई दे सकते हैं। यह बालों के विकास का एक क्रमिक क्रम है और कुछ बच्चों में यह जल्दी तो कुछ में देर से शुरू हो सकता है।

3. शरीर की गंध में बदलाव

यौवनारंभ के दौरान बच्चों के शरीर में  हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिससे शरीर की गंध भी बदल जाती है। पसीने की मात्रा बढ़ जाती है और शरीर की गंध अधिक तीव्र हो सकती है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और माता-पिता को बच्चों को अच्छी स्वच्छता बनाए रखने के बारे में सिखाना चाहिए।

4. स्तनों का विकास

लड़कियों में यौवनारंभ के शुरुआती संकेतों में से एक स्तनों का विकास होता है। स्तन के निप्पल और आसपास का क्षेत्र (एरियोला) पहले थोड़ा उभरा हुआ महसूस हो सकता है और बाद में आकार में बढ़ सकता है। यह विकास असमान हो सकता है, यानी एक स्तन दूसरे से थोड़ा बड़ा हो सकता है, लेकिन यह आमतौर पर बाद में ठीक हो जाता है।

5. मासिक धर्म

लड़कियों में यौवनारंभ का एक और महत्वपूर्ण संकेत है मासिक धर्म का शुरू होना। यह आमतौर पर स्तन के विकास के दो से तीन साल बाद होता है। मासिक धर्म चक्र अनियमित हो सकता है, खासकर शुरुआत में। यदि आपकी बेटी को मासिक धर्म या उसके आसपास के शारीरिक बदलावों के बारे में कोई सवाल है, तो उससे बात करें और उसे डॉक्टर से परामर्श करने में भी संकोच न करें।