Sex Advice : जाने सेक्स से जुड़ी ज़रूरी बातें हमारे एक्सपर्ट्स से

Sex Advice By Exports :  यदि हमारा सेक्स जीवन स्वस्थ है, तो यह स्वस्थ संबंधों का समर्थन करने में मदद कर सकता है और समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है। यहाँ सेक्स सलाह के हमारे कुछ पसंदीदा अंश हैं। जानिए सेक्स से जुड़ी कुछ खास बातें हमारे एक्सपर्ट्स से।

सेक्स के बारे में कुछ सलाह

1. बेहतर सेक्स की शुरुआत हमारे शरीर के साथ बेहतर संबंधों से होती है

हम जिस समाज में रहते हैं, उसकी वजह से महिलाओं पर खास तरह दिखने का बहुत दबाव होता है। लेकिन उस दबाव को महसूस करने या उसके बारे में सोचने का कोई मतलब नहीं है, वास्तव में यह किसी व्यक्ति के सेक्स जीवन के लिए विनाशकारी हो सकता है। यह चिंता की आपका शरीर सेक्सी नहीं है या आप वांछनीय नहीं हैं, आपको सेक्स करने से रोक सकती है, तब भी जब आप सेक्स करना चाहते हैं। सरल तरीका यह है की आप अपने शरीर से प्यार करें और उसे वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है, यह सोचने के बजाय की आपका साथी केवल खामियों को नोटिस करेगा। नहीं, वे नहीं करेंगे, आप जितने कम जागरूक होंगे, आप उतने ही अधिक आश्वस्त होंगे और आप अपने यौन अनुभव के बारे में बेहतर महसूस करेंगे।

2. सेक्सुअलिटी सेंशुअलिटी से अलग होता है

कई बार, यह संदेश दिया जाता है की सेंशुअलिटी कामुकता का पर्याय है और कामुकता का अनुभव करने का एकमात्र तरीका यौन संदर्भ है। सेंशुअलिटी को महसूस करने के लिए आपको अपने शरीर की इंद्रियों पर ध्यान देना होगा। जब भी आपने अपने शरीर की जीवंतता और आनंद से सबसे अधिक जुड़ाव महसूस किया है, तब आपको एक कामुक अनुभव हुआ है। एक बार जब आप यौन संदर्भ के बाहर सेंशुअलिटी की कला में महारत हासिल कर लेते हैं, तो यह आपके यौन अनुभवों को और बढ़ा और गहरा कर देगा।

3. इस बात की चिंता करना छोड़ दें की आप पर्याप्त सेक्स कर रहे हैं या नहीं

यदि आप केवल 'अधिनियम' पर केंद्रित हैं तो आप गलत चीज़ पर केंद्रित हैं। यह केवल 'इसे पूरा करने' या बॉक्स को चेक करने के बारे में नहीं है। सेक्स का मतलब अपने साथी के साथ संबंध और आनंद बांटना है। 

4. अपने पार्टनर के उत्तेजित होने का इंतजार करने के बजाय, उत्तेजित होने के तरीके खोजें

महिलाओं के लिए यह महसूस करना बहुत आम है की वे यौन व्यक्ति नहीं हैं, या उनकी कोई इच्छा नहीं है, क्योंकि वे महिला यौन इच्छा के बारे में अधिक विशिष्ट नहीं हैं। यदि आप कोशिश कर रहे हैं, किसी काम या परियोजना में व्यस्त हैं, आपके आस-पास की स्थिति तनावपूर्ण है या यदि कोई अन्य परेशानी वाली स्थिति है, तो सेक्स में रुचि आना मुश्किल होगा।

5. अच्छा सेक्स तभी हो सकता है जब आपका अपने पार्टनर के साथ अच्छा संबंध हो

खासकर महिलाएं, अंतरंगता से बेहतर यौन अनुभव हो सकता है। और कभी-कभी, कनेक्ट करने का सबसे अच्छा तरीका वास्तव में शब्दों से परे जाना होता है। इस हुकअप संस्कृति में, बहुत से लोग आहत होते हैं निराश होते हैं और अस्वीकार महसूस करते हैं। यह अच्छा नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जो भावनात्मक रूप से संवेदनशील हैं। इसलिए एक ऐसा साथी जिसके साथ आप जुड़ा हुआ महसूस करते हैं और आप जानते हैं कि आप मूल्यवान स्वीकार कर रहे हैं, इससे आप उनसे और अधिक जुड़े हुए महसूस करेंगे।